Čitajte knjige- ovo su razlozi zašto je važno čitanje

Foto: pixabay
6,676

Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne.

Na primer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi rečnik, sprečava starosno kognitivno opadanje i pomaže nam da zaspimo.

Međutim, čitanje donosi i neke iznenađujuće fizičke koristi.

Čitanje značajno smanjuje nivo stresa i brzinu otkucaja srca.

Čitanje je tradicionalni metod opuštanja koji najbolje deluje. Prema urađenim istraživanjima smanjuje nivo stresa za neverovatnih 68 odsto.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..