Čišćenje organizma treba sprovoditi najmanje dva puta godišnje, jer nagomilani toksini mogu dovesti do različitih bolesti.
Česte prehlade, infekcije, umor, pospanost, dekoncentracija – sve je to dokaz prisutnosti toksina u organizmu.
Ovaj napitak odličan je za pamćenje i koncentraciju (posebno za starije osobe). Snižava krvni pritisak, leči arteriosklerozu i opstipaciju.
Sastojci:
- 1 kašika heljdinog brašna
- 180 ml kefira
- meda po želji
Priprema:
Kašiku heljdinog brašna preliti sa kefirom i dobro promešati. Učinite to uveče i ostavite u frižideru. Ujutru, još jednom promešajte i pojedite ga.
Najbolje je ovu smesu uzimati umesto doručka. Po želji zasladite sa malo meda. Posle nemojte ništa jesti 3 sata. Kura čišćenja traje 2 nedelje.