Cimet sprečava prehladu

Cimet je odličan izvor bakra, cinka, mangana i željeza, a bogat je vitaminima C i K. Ako ga redovno koristite u ishrani tokom zime, povećat ćete otpornost organizma.

cimet

U slučaju prehlade (ali i ako želite izgubiti suvišne kilograme), napravite sledeći napitak. Skuvajte pola litre vode i dodajte koricu cimeta i nekoliko klinčića i to kuvajte još 3 minute. Dodajte limun i med, pa popijte pola šoljice svaka 4 sata tokom dana.

Ova svakodnevna kombinacija uspešno reguliše vrednost šećera u krvi, ubrzava metabolizam i utiče na smanjenje broja suvišnih kilograma. Odlična je kombinacija i tokom vežbanja jer osigurava ravnomeran dotok energije na duže vreme, daje snagu i smanjuje bol i napetost u mišićima.

 

Izvor: Moje zdravlje

 

 

Komentari su zatvoreni..