Celulit je posledica preteranog povećanja volumena ćelija masnog tkiva, odnosno nepotpunog izlučivanja toksina koji se zadržavaju u telu, što sprečava normalan odvod krvi i limfe koji odvode otpadne tečnosti iz tkiva.
Količina celulita zavisi od količine loše hrane koju unosimo i vremena provedenog sedeći!
Morate vežbati!
Povećajte konzumiranje sledećih namirnica:
-banane
-semenke suncokreta
-koren đumbira
– jaja ( belance )
-kelj
-ječam
-sveže borovnice
-orasi,lešnici
-grejpfrut
-šargarepa
-spanać
-mirođija
Uzimajte dnevno oko 2 l vode!
Izbegavajte :
-slatkiše
-testenine
-masno meso
– biljne masti
Mnogima se dopalo i ovo:
- Biljkama protiv celulita
- Kolagen najveći neprijatelj celulitu
- Recept za kremu koja vidno ublažava celulit