Zdravi saveti

Ukoliko niste sigurni u čemu grešite kada sprovodite plan zdrave ishrane, evo odgovora… Imate krajnji cilj, ali nemate pravila koje će vas dovesti do… cilja! Loš plan dijete i održavanja zdrave ishrane, koji bi vas trebao dovesti do bolje…
Pročitaj više...

Posledice loše ishrane po zdravlje delimično mogu da budu rezultat nesklada između našeg unutrašnjeg sata i vremena kada jedemo. Naučna istraživanja nam kažu da su ovi metabolički ciklusi ključni su za procese od razgradnje holesterola do…
Pročitaj više...

Na mnoge stvari koje se trenutno dešavaju se ne može direktno uticati, ali rizik od gojaznosti se može smanjiti kontrolom onoga što unosimo u svoje telo te fizičkim aktivnostima. Naučno je dokazano da višak kilograma povisuje rizike za…
Pročitaj više...

Danas znamo da naš mozak konstruiše snove iz naših sećanja koja su prisutna u svakodnevnom životu, kao i od onog podsvesnog. To znači da se nedavna sećanja kombinovana sa informacijama koje smo skladištili poslednjih godina - sećanjima,…
Pročitaj više...

Prema prvim informacijama, test "uradi sam" koji se proizvodi u Italiji, funkcioniše tako što "traži" površne proteine koje su karakteristični za virus. Kako se test radi? Direktorka Apoteke Beograd objasnila je za RTS da je test vrlo…
Pročitaj više...

Najefikasniji način da se spreči bol u vratu i ramenima jesu vežbe za jačanje mišića. Dovoljna količina kiseonika opušta mišiće i sprečava nakupljanje stresa u predelu vrata i ramena. Bolovi, ušinuća i ukočenost su pojave koje mogu da…
Pročitaj više...

Ovog puta, govorimo o pet vitamina koji su ženama potrebni za lepotu i zdravlje Vitamin B6 Jedno od ključnih svojstava vitamina je da katalizuje proizvodnju ženskog hormona estrogena (jednog od najvažnijih hormona za lepotu i mladost).…
Pročitaj više...

Problem varenja je jedno od najčešćih obolenja današnjice. Tegobe koje se javljaju su bol i neprijatan osećaj u stomaku, nadimanje, gorušica, mučnina, ponekad i povraćanje. Jedna australijsko istraživanje ukazuje da zeleno lisnato…
Pročitaj više...

Stres je stanlo prisutan. Na njega mogu uticati mnogobrojni faktori, od svakodnevnih životnih izazova do sitnica s kojima ne možete izaći na kraj. Često ga nazivaju i bolešću modernog doba, a on može imati izrazito negativan uticaj na…
Pročitaj više...