Anksioznost

Autorka ovog režima tvrdi da poseban način ishrane može da izleči anksioznost, depresiju, autizam i ADHD, kao i upalne bolesti creva i autoimune bolesti. GAPS dijeta se bazira na povezanosti zdravlja creva i crevne flore sa sveukupnim…
Pročitaj više...

Anksioznost i stres su bolesti današnjice. Prema nekim istraživanjima, više od dve trećine svih poseta lekaru vezane su za obolenja povezana sa stresom. Anksioznost može nastati kao rezultat emocionalnih, genetskih i hormonskih…
Pročitaj više...

Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha.  Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kog drugog negativnog događaja koji se čini van vaše kontrole iscrpljuje…
Pročitaj više...

Psihijatar dr Milan Latas o porastu anksioznosti, prepoznavanju i lečenju poremećaja: Jedni su stalno napeti, a drugi naizgled mirni, a u sebi proživljavaju vulkan Globalna kriza, način života koji smo preuzeli sa Zapada, velike…
Pročitaj više...

Anksioznost je osećaj straha ili teskobe koji često može biti bezrazložan, da bi ponekad prešao i u napade panike, koji je propraćen ubrzanim ili otežanim disanjem, preznojavanjem, drhtanjem, ubrzanim lupanjem srca, osećajem napada vrućine…
Pročitaj više...

PTSP je psihijatrijski poremećaj koji može nastati nakon izloženosti ili svedočenja životno ugrožavajućim iskustvima. Vrste stresova koji mogu inducirati PTSP su različite. Tu spadaju teške nesreće, prirodne katastrofe, kriminalni…
Pročitaj više...

Ishrana značajno utiče na mentalno i psihičko zdravlje, a ova tri spoja vam mogu pomoći pri ublažavanju simptoma depresije i anksioznosti. Magnezijum Procenjuje se da 80% stanovništva pati od manjka magnezijuma. Nedavno…
Pročitaj više...

Da li čovek može biti zavisan od šećera? Ako žudite za šećerom ili nečim slatkim i u tome nalazite utehu, to je ozbiljan znak zavisnosti. U nastavku teksta predstavljamo Vam nekoliko znakova koji ukazuju da je vreme da se kaže stop…
Pročitaj više...

Jedinstvena biljka izrazite arome, kamilica je prastari lek koji su naše bake koristile gotovo za svaku boljku. Njome su lečili nervozu želudca, uzimali je zbog nesanice, stavljali obloge na rane, itd. Potpuno opravdano, jer je…
Pročitaj više...

Čaj od lavande može pomoći u prevenciji i ublažavanju nesanice. Poznat je po tome da ublažava razdražljivost i anksioznost. Takođe se koristi za smanjenje nivoa stresa i poboljšanje raspoloženja, a koristan je i za ublažavanje probavnih…
Pročitaj više...