Anemija ili Malokrvnost

Među 40 različitih vrsta voća i povrća, borovnica ima najviše antioksidanasa. Za ovakav njen kvalitet najzaslužniji su antocijanini, koji popravljaju oštećene proteine u krvnim sudovima i koji borovnicama i daju karakterističnu boju.…
Pročitaj više...

Anemija usled nedostatka gvožđa se razvija kada postoji toliko smanjenje količine gvožđa u organizmu da je poremećena eritropoeza (proces stvaranja crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina). U velikom broju slučajeva, do pojave ovog oblika…
Pročitaj više...

Donosimo vam proveren prirodan recept koji će vam pomoći da popravite svoju krvnu sliku. Osim što donosi fantastične rezultate, vrlo je ukusan pa ga možete konzumirati kao desert. Sastojci: 200 ml meda 200 g orasa…
Pročitaj više...

Ako vam je hladno zato što je temperatura pala desetak stepeni Celzijusa u istom danu, to je normalno, ali ako drhtite od hladnoće dok je svima oko vas prijatno, to može biti indikator zdravstvenih problema. Za žene je uobičajeno da im…
Pročitaj više...

Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu: učestvuje u sintezi hemoglobina koji transportuje kiseonik od pluća do svih ćelija u organizmu, zatim u sintezi mioglobina koji je rezerva kiseonika u mišićima, kao i…
Pročitaj više...

Prema nekim istraživanjima svaka druga žena je anemična. Koliko je žena koje su često umorne, bez energije, lako se zadišu, malaksaju? Još kad se tome doda pad koncentracije i pažnje uopšte, eto još jednog problema.…
Pročitaj više...

Osnovni sastojak paradajza je lipoken, koji se zapravo smatra i najsnažnijim antioksidansom. Ovu namirnicu možemo da konzumiramo na razne načine, ali svakako da je najbolje koristiti ga kuvanog ili ukoliko pripremimo sok od paradajza.…
Pročitaj više...

Kopriva je najlekovitija biljka za popravljanje krvne slike. Ima odličan uticaj na gušteraču i umanjuje nivo šećera u krvi. Ova biljka može izlečiti bolesti i upalu urinarnog trakta kao i bolesti zadržavanja urina. Najlekovitija je…
Pročitaj više...

Obično znaci anemije su očiti: bledoća slabost umor česta glavobolja slaba probava nedostatak apetita. Hrana treba da bude lagana, okrepljujuća i sa dosta voća, koje treba jesti presno kako bi telo dobilo…
Pročitaj više...

Zato je anemiju važno na vreme otkriti i lečiti. Rutinsku kontrolu krvne slike potrebno je raditi najmanje jednom u dve godine, a ako postoji potreba, i češće. Nivo hemoglobina dovoljan je pokazatelj da li smo anemični ili ne. Kad se…
Pročitaj više...