Do zdravog organizma uz ove savete

Evo nekoliko pametnih i zdravih izbora koji će vam pomoći da bez mnogo muke i razmišljanja budete dobri prema svom organizmu. Čaj ili kafa? Buđenje uz šolju jake, crne kafe je ritual koga mnogi nisu spremni da se odreknu ni po cenu…

Ovo je čarobna pilula fit ljudi

Da li je moguće da budete fit, bez mnogo truda? Odgovor na ovo pitanje dala je Džen Ator, direktorka fitnesa na sajtu “Women's Health”, a on je veoma kratak i jasan: Da, postoji “čarobna pilula”. Za više od osam godina, koliko sam na…