9 saveta kojima ćete se izborit protiv upale sinusa

Postoji više prirodnih lekova koje možete iskoristiti ukoliko vam se desi upala sinusa. Izdvajamo devet najdelotvornijih.

1. Ispiranje kurkumom

Kurkuma, koja ima anti-inflamatorno dejstvo, sadrži kurkumin koji blago neguje sinusnu šupljinu.

2. Udisanje pare belog luka

Beli luk, moćni prirodni antibiotik koji poseduje antivirusna i anti-gljivična svojstva. Tri sveža čena belog luka sitno iseckajte i stavite u lonac ključale vode.

Glavu pokrijte peškirom preko lonca i udišite.

3. Udisanje pare

Para inače pomaže pri čišćenju disajnih puteva. Ona otvara sinuse i smanjuje upalu tkiva.

4. Pijte jabukovo sirće

Pomešajte dve kašičice organskog jabukovog sirćeta u čašu vode (možete dodati med za slađi ukus) i pijte i do tri puta na dan.

5. Udisanje ljute aleve paprike

Uzmite mali prstohvat aleve paprike u pravu i udahnite malu u svaku nozdrvu. To će brzo srediti sinuse.

6. Ekstrakt semena grejpfruta

Ovo je izuzetno dobar lek za borbu protiv sinusnih infekcija. Uz njegovu pomoć vaše stanje se može poboljšati u roku od samo nekoliko dana.

7. Tuširanje vrućom vodom

Pri svakom tuširanju, odvojite par minuta i pustite vruću vodu da vam se sliva preko čela i nosa.

Tako ćete lakše izbaciti sluz iz sinusa.

8. Čaj od nane

Mentol iz nane deluje kao nosni dekongestant, i veoma efikasno može da rastvori zgrušanu sluz. Kad pijete čaj, udišite pare.

9. Jedite ren, ili vasabi senf

Uz pomoć ovih namirnica na jednostavan način možete izlečiti sinuse.