7 narodnih lekova koji umiruju grlo preko noći

Bol u grlu, je česta pojava u ovim hladnim zimskim danima. Njen uzrok je najčešće prehlada, preterano naprezanje glasnih žica, suvi vazduh kojem smo zimi izloženi zbog grejanja. Umesto veštačkih preparata i lekova predstavljamo vam nekoliko prirodnih metoda uz pomoć koje možete na zdrav i jednostavan način otkloniti taj neprijatan bol.

hgj

Čaj od kajenskog bibera

U lončić s vodom dodajte čaj od limuna, čaj od mente, sok jednog limuna, kašiku meda i pola kašike kajenskog bibera u prahu. Sve dobro promešajte i sklonite s vatre pre nego provre. Pijte dok je još vruće.

Bakin recept protiv grlobolje

U 250 ml vode dodajte dve kašičice meda i dobro zagrejte. Sklonite s vatre i iscedite otprilike dve kašikice soka svežeg limuna. Za jači ukus možete dodati i kašiku smeđeg šećera.

Mlečni napitak s cimetom

Pomešajte kašiku šećera, dva prstohvata sode bikarbone i pola kašike cimeta. Dodajte 250 ml mleka i dobro promešajte. Stavite na laganu vatru i mešajte. Sklonite s vatre pre nego mleko provre i dodajte kašiku meda. Servirajte dok je vruće.

Biljni čaj s viskijem

Pomešajte zeleni čaj, kamilicu i čaj od limuna i dobićete zdravi napitak pun antioksidansa. Dodate li tome još i kašiku meda, limunov sok, đumbir i malo viskija osećat  ćete se kao da ste popili prirodni analgetik.

Grgljanje

Napravite fiziološku otopinu od 250 ml vode i čajne kašičice soli. Mešavinu stavite na vatru i prokuvajte. Uzmite veći gutljaj tečnosti zabacite glavu i grgljajte. Tečnost nemojte gutati već je nakon desetak sekundi ispljunite.

Ponovljajte to najmanje pet puta dnevno dok simptomi grlobolje ne nestanu. Grgljanje fiziološkom otopinom smanjiće simptome bolnog grla i pomoći kod izbacivanja virusa iz organizma.

Inhaliranje

Zakuvajte tri kašičice tople vode i uronite kesicu čaja od limuna, kamilice i malo svežeg đumbira. Ostavite pet minuta da se ohladi. Rukom isprobajte paru da ne bude previše vruća i prelijte tečnost u veću zdelu ili posudu za inhlairanje.

Uzmite čisti peškir i prebacite ga preko glave. Nagnite se, prekriveni peškirom, nad posudu i udišite paru kroz usta i nos pet do deset minuta. Grlobolja će tako biti ublažena zbog čega ćete lakše zaspati.

Topli oblog

Napravite čaj od suvih cvetova kamilice i dok je još vruć uronite u njega čisti peškir. Kada se čaj malo ohladi dobro iscedite peškir, zarolajte ga po dužini i zamotajte oko vrata. Kada se oblog ohladi ponovno zagrejte čaj i ponovite postupak.

[dfads params=’groups=455&limit=1&orderby=random’]

Komentari su zatvoreni..