Znaci koji ukazuju na to da je vašem telu potrebna pomoć

Foto: pixabay
7,274

Istraživanja pokazuju da je sve više ljudi telesno starije od svog doba.

Razlog tome je loš način života – nezdrava ishrana, slabo ili nikakvo kretanje, stres, alkohol, pušenje…

Postoje znakovi koji ukazuju na to da je vaše telo starije od vas.

U nastavku teksta  proverite da li je zaista vaše telo starije od vas.

Bolovi u zglobovima

Ako imate između 30 i 50 godina, a bolovi u leđima i zglobovima muče vas tek ponekad i bol nije dugotrajna, možete smatrati da vam je zdravlje u redu. Ali, ako vas u tom dobu zabole zglobovi i leđa kad nosite nešto u rukama ili dok ustajete, trebalo bi da posetite lekara. Ovakvi simptomi ukazuju na to da se u vašim zglobovima i leđima počelo nešto događati.

Problemi sa zubima

Pomalo potamneli zubi normalni su u dobu između 30. i 50. godine. Normalnim se u tom dobu smatra i pokoji gubitak gleđi i upala desni.

Međutim, nije normalno da vam zubi ispadaju ili se klimaju, da vas boli vilica ili da vam krvare desni.

U takvim situacijama važno je posetiti stomatologa i naravno, održavati redovnu higijenu zuba .

Preteran umor prilikom fizičkih aktivnosti

Lagana zadihanost nakon brzog hodanja ili penjana stepenicama savršeno je normalna u dobu od 30 do 50 godina, ali ako vam često intenzivnija fizička aktivnost izaziva tegobe poput vrtoglavice, ozbiljnog gubitka vazduha ili glavobolje, trebalo bi da razmislite o poseti lekaru. Naime ovakve tegobe ne smatraju se normalnima za ovo starosno doba.

Nejasan vid

Nakon 45. godine većina ljudi nabavlja naočare jer ne mogu da čitaju sitna slova i to je normalna pojava. Međutim, nije normalna pojava ako u dobu od 30. do 50. godine ne možete jasno da vidite lica ili oblike jer vam se sve muti ili vam vidno polje postaje ograničeno kao da ste u tunelu. Ako se suočavate s takvim simptomima, svakako razgovarajte s lekarem.

Problemi s pamćenjem

To što katkada zaboravite nečije ime ili ne možete da se setite gde ste ostavili ključeve potpuno je normaln. Međutim, nije normalno ako gotovo svakodnevno tražite svoj automobil na parkingu jer se ne sećate gde ste ga ostavili, ako teško prepoznajete lica i boje ili ako ključeve zabunom stavite u frižider.

Problemi s pamćenjem deo su procesa starenja, ali ako primećujete da zaista često zaboravljate, to bi mogao biti rani znak demencije.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..