Zdravstvene prednosti krastavca

38

Osobama koje boluju od gihta krastavci se posebno preporučuju zato što podstiču izlučivanje mokraćne kiseline.

Pozitivan učinak imaju i na obolele od upalnog artritisa, kožnih bolesti, sezonskih alergija te kod zatvora.

Osim vode i malog udela ugljenihidrata, prvenstveno vlakana, krastavci sadrže brojne vitamine i minerale, na prvom mestu C vitamin i kalijum. Zbog svog sastava i prisustva minerala silicijuma, koji je sastavni deo kolagena, konzumacija krastavaca poboljšava ten i kožu prirodno hidrira.

Najbolji su sveži krastavci, zato je ideja njihove konzumacije između obroka u kombinaciji s drugim svežim povrćem, poput paradajza i papirke, izvrsna za sve koji se pokušavaju rešiti viška kilograma.

Loading...

Krastavci su dobar izbor i za smirivanje opekotina onima koji preteraju sa izlaganjem suncu.

Drugima se dopalo i ovo:

Komentari su zatvoreni..