• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Zdravstvene prednosti koje dobijamo korišćenjem ribljeg ulja

21.01.2017. | Postavio Više
Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Sagledamo kakve su zaista konkretne zdravstvene prednosti i lekovita svojstva ribljeg ulja.

Najbitniji sastojak koji riblje ulje čini toliko lekovitim jesu omega-3 masne kiseline. Dakle, omega-3 masne kiseline imaju veoma povoljan uticaj na zdravo funckionisanje kardiovaskularnog sistema, mozga, jačaju imuni sistem, deluju antioksidativno, podstiču metabolizam kože i još mnogo toga.

Ono se preporučuje u ishrani trudnica za održavanje zdrave trudnoće. Brojna naučna ispitivanja pokazuju da je posebno bitno za razvoj mozga bebe. Tako postoje podaci o tome da deca čije su majke uzimale riblje ulje za vreme trudnoće kao dodatak ishrani, imaju veći nivo inteligencije i ređu pojavu mentalnih nedostataka.

Riblje ulje kao prirodni lek za srce i druge kardiovaskularne bolesti sve je više u upotrebi. Redovna konzumacija ribljeg ulja značajno umanjuje rizik od srčanog udara i to do 45%, ublažava aritmije srca, snižava krvni pritisak, snižava nivo holesterola u krvi, sprečava nastanak tromba i u svakom slučaju povoljno utiče na kvalitet života osoba koje su pretrpele srčani udar.

Redovan unos ribljeg ulja preporučuje se i kao lek protiv depresije, neprijatnih simptoma menopauze i sličnih pojava koje nam kvare raspolozenje.

Zatim, riblje ulje povoljno utiče na vid, sprečava isušivanje oka, ublažava simptome bronhitisa, bronhijalne astme, artritisa i raznih kožnih oboljenja.

Prema najnovijim istrazivanjima, u ribljem ulju se čak moze pronaći spas od prevremenog starenja organizma i nastanaka raka.

Riblje ulje možete nabaviti u apotekama u vidu granula ali je ipak bolje ukoliko ga unosimo konzumacijom sveže masnije ribe kao što su skuša, tunjevina ili haringa.

Srodni članci:


loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Astma, Bronhitis, Depresija, Dermatologija, Imunitet, Omega 3 masne kiseline, Prevencija, Riblje ulje, Trudnoća, Zdravi saveti

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Komentari su zatvoreni !

Read previous post:
6 razloga zbog koji bi trebalo uraditi kolor dopler krvnih sudova mozga

Dopler arterija glave je neinvazivna, bezbolna dijagnostička ultrazvučna metoda kojom se posebnom sondom transkranijalnim putem vrši pregled velikih krvnih sudova...

Kopriva ili žara
Zašto je kopriva moja druga omiljena biljka?

Kopriva, žara, /Urtica dioica/ Moj prethodni prilog za 'Kućni lekar' bio je o sremušu za kojeg sam napisao da je...

Lečenje bronhitisa kod dece

Akutni bronhitis je jedna od najčešćih dijagnoza u ambulanti opšte prakse. Kašalj je najčešći simptom akutnog bronhitisa a posle nekoliko...

Lekovite strane valerijane

Koren valerijane se posebno preporučuje za suzbijanje nervne napetosti, uznemirenosti, razdražljivosti i protiv nesanice. Izuzetno dobre rezultate daje kod nesanice...

Uz pomoć kima rešite se nadutosti, grčeva…

Kim se upotrebljava kod osetljivog želuca, grčeva, nadutosti, kod tegoba sa crevima. Eterično ulje kima podstiče rad želudca i žuči,...

Close