• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy
banner ad

Za sve je krivo VREME, a doktor objašnjava zašto se tako osećamo

19.07.2018. | Postavio Više
Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Iako bi možda neki očekivali da će bolje spavati za vreme vedrijih dana, kada više vremena provodimo napolju i fizički smo aktivniji, činjenica je da mnogi ljudi bolje spavaju tokom kišnih dana i noći. Zašto je to tako?

Nevenka Dimitrijević, specijalista opšte medicine, objašnjava da razlog zbog čega se u kišna jutra osećamo pospano i umorno leži u hormonskim promenama.

– Ako je dan kišan, malo je dnevnog svetla, pa telo luči manje serotonina, što nas čini tromijima i pospanijima nego inače. Istovremeno se luči hormon melatonin, neurotransmiter koji služi za uspostavljanje ciklusa spavanja– objašnjava dr Dimitrijević, i kaže da zato i ne čudi što su danas mnogi razgovori počinjali rečenicom: „Kako mi se danas spava…“

I sam zvuk kiše ima uticaj na san, jer ima umirujuće dejstvo, isto kao i zvuk potoka koji žubori ili talasa koji zapljuskuju obalu. Osim toga, ovaj umirujući šum „pokriće“ neke manje prijatne zvuke koji bi nas uznemirili i rasanili, na primer buku automobila ili dovikivanje ljudi koji prolaze ulicom.

U kišnim danima često smo i turobni, melanholični i depresivni.

Ukoliko kišni dani i sivi oblaci utiču na vaše raspoloženje – sasvim je sigurno da niste jedini na svetu. Loše raspoloženje izazvano lošim vremenom je toliko uobičajeno da čak postoji i medicinski naziv za njega poznat kao sezonska depresija. Čak i ako ne osećate neku od „težih emocija“, u ovakvim danima vam se makar ponekad desi da vam bude dosadno, odnosno da poželite samo da lenčarite i da vas ostave na miru.

Pročitajte više:

 

Izvor: Žena/Blic


loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi: , ,

Kategorija: Bolesti, Depresija, Glavobolja, Migrena, Nevenka Dimitrijević

avatar

O autoru ()

Redakcija

Komentari su zatvoreni !

Read previous post:
Šta bi trebalo da jedete ako se previše znojite?

U vreme velikih vrućina gotovo da nema osobe koja se ne znoji obilnije. Nutricionista Rik Hej otkriva način kako da...

Ova hrana provereno smanjuje apetit

Postoje brojni načini kojima možete da sprečite prejedanje- od toga da jedete sporo, dobro žvaćete svaki zalogaj, do toga da...

Rešenje protiv celulita

Ukoliko tražite prirodan način da uklonite neželjeni izgled kože koja podseća na koru od pomorandže, suvo pranje je pravo rešenje....

Lekovite strane konopljinog semena

Jedna od najvažnijih karakteristika koje konopljino seme ima jeste visok sadržaj minerala. Naročito je važan magnezijum, koji ima blago umirujuće...

Prirodno rešenje za akutnu upalu zglobova

Upala se iskazuje brzim izlivom tečnosti što nastaje u zglobnoj sluznici (izliva se u zglobnu čašicu). Tečnost je uglavnom gnojna,...

Close