• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Za ove zdravstvene prednosti crnog luka sigurno niste čuli

14.08.2018. | Postavio Više

Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Iako može da izazove problem zbog neprijatnog mirisa koji stvara, treba znati da je crni luk izuzetno blagotvorna namirnica za zdravlje, a posebno lekovito deluje na srce, odnosno ceo kardiovaskularni sistem.

Pokazalo se da njegovi takozvani sumporni spojevi mogu da smanje i količinu holesterola i triglicerida i ojačaju ćelijske membrane u crvenim krvnim zrncima. Zbog tih karakteristika luk pomaže u prevenciji srčanog udara.

Istraživanja su pokazala da luk može da poboljša i gustinu kostiju, pa zbog toga može posebno da koristi ženama u menopauzi koje se suočavaju s gubitkom gustine kostiju. Pored toga, pokazalo se i da žene koje su prošle menopauzu mogu da smanje rizik od preloma kuka ako svakodnevno konzumiraju luk.

Isto tako potvrđeno je da luk ima protivupalno dejstvo. Sumporni molekuli iz njega poboljšavaju aktivnost specifičnih belih krvnih ćelija koje imaju važnu ulogu u imunosistemu. Ta vrsta povrća sadrži i antioksidanse koji sprečavaju oksidaciju masnih kiselina u telu, pa se na taj način stepen upale održava pod kontrolom.

Loading...

Istraživanja su pokazala da luk smanjuje i rizik od nekoliko vrsta raka, pa čak i kada se konzumira u manjim količinama. Može da smanji rizik od pojave kancera debelog creva, ždrela i jajnika.

Ostale dobrobiti crnog luka:

  • poboljšava ravnotežu šećera u krvi
  • sprečava bakterijske infekcije
  • sadrži vitamine C, A i E, koji su veoma dobri antioksidansi

Drugima se dopalo i ovo:




loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Prirodni lekovi, Zdravi saveti, Živeti zdravo

avatar

O autoru ()

Redakcija

Comments are closed.

Read previous post:
Prirodni način da se rešite dosadne bakterije kandide

Predstavljamo vam neke od glavnih pretendenata u lečenju kandide. Aloe vera Ona pomaže kod čišćenja jetre. Jetreni filteri pretvaraju Candidu...

Ojačajte zglobove uz ovaj napitak

Napitak obiluje vitaminom C, magnezijumom i bromelainom. Ove materije imaju protivupalno dejstvo i smanjuju bolove, pa će, pored ojačavanja zglobova,...

Vežbajte ujutru a evo i zašto

Predstavljamo Vam  nekoliko razloga u korist jutarnjeg vežbanja! 1. Vežbanje rano ujutru podstiče vaš metabolizam i zadržava ga ubrzanim narednih...

Ovaj prirodni lek rešava srčane probleme

Ovaj prirodan lek za srce se pokazao uspešnim kod srčanih slabosti i pravih srčanih obolenja. Koristi se kada osetite bilo...

Rešite se grčeva u nogama na vrlo jednostavan način

Predstavljamo vam tri rešenja za otklanjanje grčeva u mišićima. Hrana bogata kalijumom Jedan od najčešćih uzroka za grčenje mišića jeste...

Close