• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Tuširanjem protiv celulita i loše cirkulacije!

29.07.2015. | Postavio Više

Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Kontrastnim tuširanjem pospešuje se cirkulacija krvi i limfe, tkiva dobijaju više kiseonika i hranjivih materija, dok istovremeno oslobađaju telo od toksina. Kao rezultat se ublažava i hronična upala, a samim tim se deluje i na preostala 3 faktora.

tu

Loading...

Ako ćete se naizmenično tuširati hladnom i vrućom vodom, pospešićete i rad metabolizma, a samim tim i smanjiti udeo masti – jednog od uzročnika celulita. Hladan tuš podstiče oslobađanje noradrenalina i norepinefrina, hormona koji su važni za regulaciju masnog tkiva. Možda mislite da je onda bolje konstantno se tuširati samo hladnom vodom, ali se varate. Tako ćete razviti toleranciju na delovanje hladne vode i učinak neće biti nimalo sličan kao kod izmene vruće i hladne vode.

Vruća voda podstiče širenje arterija i vena, zbog čega se povećava dotok hranjivih materija i kiseonika tkivima, što je odlično.

Stručnjaci ističu da je najbolje kombinovati tuširanje hladnom i vrućom vodom. To možete postići tako da se prvo tuširate vrućom vodom, a potom temperaturu vode postupno smanjujete. Takođe, tuširanje bi bilo najbolje završiti hladnom vodom kako bi učinak trajao što duže nakon tuširanja.




loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Celulit, Zdravi saveti, Zdravlje i Lepota

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Comments are closed.

Read previous post:
Simptomi koji ukazuju da vam preti srčani udar

Do srčanog udara dolazi kada se masne naslage natalože u arterijama. Ovo nagomilavanje smanjuje dotok krvi do srca, što posledično...

Napitak koji će vas rešiti visećeg stomaka!

Predstavljamo vam recept za lekoviti napitak koji će vam pružiti energiju, popraviti ten i smanjiti viseći stomak. Sastojci: 1/2 –...

Rešite se konačno prištića sa lica na vrlo jednostavan način!

Konačno se pronašlo rešenje uz pomoć kog ćete se rešiti prištića na licu. Pre spavanja nanesite med na lice s...

Napitak za snižavanje masnoće u krvi

Predstavljamo vam recept za kojim ćete uspešno sniziti masnoću u krvi. Sastojci: 1 kg limuna 30 režnjeva belog luka 1...

Put do savršenog zdravlja pomoću čaja od ruzmarina

Ruzmarin je vekovima poznat kao začin i biljka s lekovitim svojstvima. Čaj od ruzmarina se može koristiti za poboljšanje zdravlja...

Close