Ortopedija

Sigurno ste već čuli da "lomljenje" prstiju na rukama nije zdravo, da može uzrokovati artritis i da troši vezivno tkivo oko zglobova, ali doktor Aleks Foksman sa Instituta Beverli Hils to odlučno poriče. "Iako pucketanje prstima neće…
Pročitaj više...

Deformitet "ravna stopala", karakteriše spuštanje svoda i zauzimanje valgusnog položaja pri stajanju. Na pojavu ovih deformiteta utiče pre svega nasledni faktor, ali i fizička neaktivnost, gojaznost, neadekvatna obuća. U osnovi…
Pročitaj više...

Najbolje je početi sa vežbama za istezanje leđa, a zatim nastaviti sa onim koje jačaju trubušnu i leđnu muskulaturu. Predstavljamo vam neke vežbe koje vam mogu pomoći da smanjite osećaj ukočenosti i bola, kao i trnjenje koje se…
Pročitaj više...

Glavni uzroci bola u nogama su: Išijas Išijas nastaje usled pritiska na nerv išijadikus i prećen je bolom.Bol započinje u donjem delu leđa i širi se, a može biti prisutan u potkolenici ili listu. Osobe imaju poteškoća sa…
Pročitaj više...