namirnice

Kako bismo poboljšali svoje zdravlje u tome nam mogu pomoći namirnice bogate vitaminima i mineralima. Ove namirnice blagotvorno utiču na imuni sistem, a koje bi trebalo da svakodnevno uvrstimo u svoju ishranu. Med Prirodni med…
Pročitaj više...

Smanjite unos namirnica s visokim udelom masti i holesterola Visoki rizik Loše prehrambene navike mogu dovesti i do visokog rizika od moždanog udara, tvrde stručnjaci. Kako biste živeli kvalitetnije i zdravije te…
Pročitaj više...

Savremeni čovek muku muči sa povišenim vrednostima masnoća u krvi, a posebno holesterola. Pravilan način ishrane u dobroj meri može da reguliše njegove vrednosti, ističu nutricionisti, navodeći ključne namirnice. Orasi obezbeđuju…
Pročitaj više...

Nutricionisti su složni u jednom - najgora namirnica koju možete da izaberete za doručak jesu banane! Priznajte da su upravo one često vaš izbor za prvi obrok u danu, posebno ako ste zaposleni, pa doručkujete na poslu.…
Pročitaj više...

Ove namirnice mogu da se jedu neograničeno! Sladak, ukusan, osvežavajući ananas možete da ga jedete bez brige da ćete nabaciti kilograme Dijeta teško pada mnogima, naročito onima koji vole hranu. Da bismo održavali težinu, ne…
Pročitaj više...

Prirodni napitak od semenki suncokreta se pokazao u praksi kao veoma efikasan , pri čemu brzo reguliše krvni pritisak . Ove lekovite semenke su bogate vitaminom B3 koji može proširiti krvne sudove i popraviti cirkulaciju .…
Pročitaj više...