namirnice

Radi se o kombinaciji tri super zdrave namirnice koje zajedničkim i svakodnevnim delovanjem mogu napraviti izuzetno pozitivne zdravstvene efekte na vaš organizam. Lek je dobar za lečenje i prevenciju zakrečenja arterija. Takođe,…
Pročitaj više...

Zdravlje i lepota kože počinje iznutra, a može se pospešiti kozmetičkim proizvodima. Ako ove namirnice svrstate u svakodnevnu ishranu, vaša koža će vam sigurno biti zahvalna i to će vam vrlo brzo i pokazati. Kofein Nekoliko istraživanja…
Pročitaj više...

Sezonske namirnice će vam uveliko pomoći da izgubite suvišne kilograme. Dolaskom proleća menja se vreme, a menja se i metabolizam pa se zato mora prilagoditi i ishrana. Tešku i masnu hranu treba zameniti svežim i manje termički…
Pročitaj više...

Ovo je spisak namirnica koje poseduju neverovatna svojstva koja nam pomažu da se borimo protiv raznih bolesti i da imamo više energije. Limun Samo jedan limun sadrži više od 100 odsto preporučene dnevne doze vitamina C, što nam ojačava…
Pročitaj više...

Način na koji  možete poboljšali svoje zdravlje je uz namirnice koje su bogate vitaminima i mineralima, koje blagotvorno utiču na imuni sistem, a koje bi trebalo da svakodnevno uvrstimo u svoju ishranu, ako želimo da očuvamo svoje zdravlje.…
Pročitaj više...

Ukoliko ste nervozni ne posežite odmah za tabletama, pokušajte da rešenje za napete nerve pronađete u nekoj od ovih namirnica. Čaj od kamilice i zeleni čaj Čaj od kamilice smiruje nerve i ublažava osećaj teskobe. On podiže nivo glicina,…
Pročitaj više...

Kako bismo poboljšali svoje zdravlje u tome nam mogu pomoći namirnice bogate vitaminima i mineralima. Ove namirnice blagotvorno utiču na imuni sistem, a koje bi trebalo da svakodnevno uvrstimo u svoju ishranu. Med Prirodni med…
Pročitaj više...

Smanjite unos namirnica s visokim udelom masti i holesterola Visoki rizik Loše prehrambene navike mogu dovesti i do visokog rizika od moždanog udara, tvrde stručnjaci. Kako biste živeli kvalitetnije i zdravije te…
Pročitaj više...

Savremeni čovek muku muči sa povišenim vrednostima masnoća u krvi, a posebno holesterola. Pravilan način ishrane u dobroj meri može da reguliše njegove vrednosti, ističu nutricionisti, navodeći ključne namirnice. Orasi obezbeđuju…
Pročitaj više...

Nutricionisti su složni u jednom - najgora namirnica koju možete da izaberete za doručak jesu banane! Priznajte da su upravo one često vaš izbor za prvi obrok u danu, posebno ako ste zaposleni, pa doručkujete na poslu.…
Pročitaj više...