Mršavljenje

Često se preporučuje čaj od peršuna za lečenje različitih oboljenja, a posebno onih koji su povezani sa funkcionisanjem urinarnog trakta. Međutim, to nije sve za šta se preporučuje čaj od ove ukusne začinske biljke, jer je dokazano dobar…
Pročitaj više...

Mnoga naučna istraživanja dokazala su da celer obiluje natrijumom i vitaminom A, ali i drugim vitaminima, poput vitamina K, E, vitamina C ili vitaminima B grupe. Bogat je kalijumom, folnom kiselinom i vlaknima. Celer takođe važi za čistač…
Pročitaj više...

Cikoriju ste do sada sigurno negde videli u prirodi a da je možda niste prepoznali ili jednostavno niste znali šta je cikorija. To su oni lepi cvetovi specifične, svetlo plave boje koji rastu po livadama kao korov. Svuda je naokolo, ali za…
Pročitaj više...

Leblebija je mahunasta biljka koja je po biohemijskom sastavu vrlo slična mnogim drugim biljkama iz porodice mahunarki. A ono što treba znati jeste da je ona izuzetno bogata gvožđem, a čak u njoj postoji duplo veća količina gvožđa, nego u…
Pročitaj više...

Uz konzumiranje ovog čaja  možete da izgubite čak 8 cm u stuku za samo 7 dana. Recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je globalno ludilo, naročito zato što je sve više onih koji su ga probali i imaju samo reči hvale za ovu…
Pročitaj više...

Ne postoji magična pilula ili piće koje vam može omogućiti gubitak viška kilograma preko noći... Ako želite da skinete višak kilograma i poboljšate vaš izgled i zdravlje, moraćete primeniti neke velike promene u vaš životni stil kako bi…
Pročitaj više...

Jabukovo sirće jedna je od onih namirnica koju sigurno imate u kući i redovno koristite za začinjavanje salata, ali retko ko zna i šta je zapravo jabukovo sirće i kako nastaje. Jabukovo sirće nastaje fermentacijom soka od jabuke. Kao…
Pročitaj više...

Reč je o voćnom napitku koji vam donosi dovoljno energije, a uz to i topi masne naslage sa struka i oslobađa vas viška kilograma. Redovno konzumiranje ovog sjajnog napitka popraviće vam zdravlje, jer je prepun odličnih namirnica, koje…
Pročitaj više...

Sezonske namirnice će vam uveliko pomoći da izgubite suvišne kilograme. Dolaskom proleća menja se vreme, a menja se i metabolizam pa se zato mora prilagoditi i ishrana. Tešku i masnu hranu treba zameniti svežim i manje termički…
Pročitaj više...

Dobro je što u kuhinji postoji celi niz namirnica koje pomažu da ublažite apetit. Jaja Jaje za doručak je odlično rešenje, jer obiluje cinkom te smanjuje vrednost insulina zbog čega dolazi do ublaživanja apetita. Čili Stanovnici Južne…
Pročitaj više...