hrana

Postoji više razloga zbog kojih osećamo glad vrlo brzo nakon što smo jeli. U daljem tekstu navodimo neke od njih. Izbegavate zeleno povrće Zeleno povrće nije deo vaših obroka? Onda nemojte biti iznenađeni ako jedete 10 puta dnevno.…
Pročitaj više...

Mnogi ljudi ne unose dovoljno magnezijuma, posebno zato što on nije sadržan u mnogo namirnica, a on se u telu gubi zbog velikog unosa kofeina, alkohola, soli i usled hroničnog stresa i napornih treninga. Oni ljudi koji pate od…
Pročitaj više...

Naučnici berlinskog univerziteta i Svetska antidopinška agencija (WADA) objavili su da hemikalija hidroksiekdison ili ekdisteron koja se nalazi u povrću povećava snagu i da bi trebalo da bude zabranjen kao doping. Prema ovoj studiji,…
Pročitaj više...

Savremeni čovek muku muči sa povišenim vrednostima masnoća u krvi, a posebno holesterola. Pravilan način ishrane u dobroj meri može da reguliše njegove vrednosti, ističu nutricionisti, navodeći ključne namirnice. Orasi obezbeđuju…
Pročitaj više...

Austrijski naučnici po prvi put su pronašli tragove mikroplastike u uzorcima ljudskog izmeta, što ukazuje da postoji mogućnost da je ona naširoko rasprostranjena u ljudskom lancu ishrane, navodi Si-En-En. Naučnici su testirali uzorke…
Pročitaj više...

Postoje brojni načini kojima možete da sprečite prejedanje- od toga da jedete sporo, dobro žvaćete svaki zalogaj, do toga da jedete više manjih obroka tokom dana. Međutim, novo istraživanje otkrilo je kako je rešenje za smanjen apetit…
Pročitaj više...

Bez obzira na tip i intenzitet fizičke aktivnosti kojom se bavite, trebalo bi da obratite pažnju na ono što jedete pre ili posle treninga. Koju hranu bi trebalo da izbegnete po svaku cenu?  Trener Tobi Hantington Vajtli iz bokserske…
Pročitaj više...

Da li volite antifriz u bombonama, nokte u kolačima ili teleći želudac u siru? Niste nikada to jeli? Baš naprotiv, velika je verovatnoća da upravo to jedete svaki dan! Takozvani E brojevi za mnoge su enigma, ali iza njih se često…
Pročitaj više...

Mnogo ljudi misli da je osip na koži tokom leta nije ništa drugo do ujed komarca ili reakcija kože na toplotu. Alergije su danas postale veoma uobičajeno stanje, sa kojim se bori veliki broj ljudi širom sveta. Možemo biti alergični na…
Pročitaj više...

Bezazlenu stvar iz okoline, poput hrane ili polena, naše telo ponekad tumači kao opasnost i pri tom pokreće burnu odbrambenu reakciju - alergiju. Da li prolećne alergije imaju veze sa alergijama na hranu, koje su najčešće vrste nutritivnih…
Pročitaj više...