Holesterol

Popularni čaj Earl Grey sadrži ekstrakte voća koji se nazivaju bergamot, a upravo za taj sastojak naučnici veruju da je ‘super hrana’ za srce. Bergamot, ekstrakt agruma, Earl Greyu daje prepoznatljiv ukus, a naučnici smatraju kako bergamot…
Pročitaj više...

Japanski naučnici koji su godinu dana radili na ovom istraživanju, otkrili su da ljudi koji konzumiraju čašu soka od paradajza jednom dnevno imaju niži pritisak. Ista grupa ljudi koja je učestvovala u istraživanju stabilizovala…
Pročitaj više...

Mandarine su citrusno voće koje ima višestruke zdravstvene koristi za naš organizam Bogate su vitaminom C Mandarine vam mogu dati i do 80 posto potrebnog dnevnog unosa vitamina C. A vitamin C je višestruko koristan, na primer u…
Pročitaj više...

Urme su bogate prirodnim šećerom koji je odlična zamena za običan. Urme umanjuju osećaj gladi, prava su prirodna multivitaminska tableta, zbog čega se preporučuju i odraslima i deci. Pomažu kod anemije, visokog krvnog pritiska,…
Pročitaj više...

Krompir je namirnica koja se najčešće nalazi u našim kuhinjama. Nedavno je objavljena studija u kojoj je učestvovalo 18 muškaraca i žena koji su jeli šest do osam krompira veličine loptice za golf za ručak ili večeru kao deo…
Pročitaj više...

Svi koji imaju problema sa holesterolom i trigliceridima znaju da se organizam pri njihovim povišenim vrednostima nalazi u alarmantnom stanju. Jedan narodni, prirodni i delotvorni recept koji može da pomogne da se vrednosti…
Pročitaj više...

Donosimo vam top šest namirnica koje će vam pomoći da iz borbe s holesterolomm izađete kao pobednk i to u svega tri meseca. Vlakna Vlakna su zapravo ugljeni hidrati, ali za razliku od onih nezdravih poput šećera i skroba, biljna…
Pročitaj više...

Sledeći prirodni napitci i sokovi mogu vam pomoći da snizite nivo lošeg holesterola (LDL) u krvi. Sok od jabuke, peršuna i spanaća  Sastojci: 4 jabuke 30-50g spanaća 1 svežanj peršuna Operite sve sastojke i ubacite…
Pročitaj više...

Savremeni čovek muku muči sa povišenim vrednostima masnoća u krvi, a posebno holesterola. Pravilan način ishrane u dobroj meri može da reguliše njegove vrednosti, ističu nutricionisti, navodeći ključne namirnice. Orasi obezbeđuju…
Pročitaj više...

Konzumiranje hrane koja je dobra za srce do sada je bilo prilično jednostavno. Izbegavajte hranu s puno holesterola i soli i preskočite masne delove mesa – nije lak zadatak ali barem ste znali šta da radite. Međutim, nova istraživanja…
Pročitaj više...