>

Sprečite povlačenje desni na vreme-Saveti

14


Svakodnevna higijena zuba prvi je i osnovni način odbrane od neprijatne bolesti kakva je paradentoza zuba.

Neophodno je držati se jednostavne dnevne rutine

  • Prati zube i jezik dvaput dnevno i koristiti konac za čišćenje prostora između zuba.
  • Svaki zub treba dobro četkati.
  • Posebnu pažnju obratiti na čišćenje dela na kom se zubi spajaju s desnima, gde se taloži najviše naslaga.

Najbolje je koristiti četkicu s mekanim dlakama i zubni konac koji ne grebe i ne haba površinu desni, da bi se sprečilo prodiranje bakterija u meso, što za posledicu ima povlačenje desni.

Rešite se loših navika

U prevenciji paradontopatije veoma je važno izbegavanje loših navika što pospešuju razvoj bolesti , a to su:

  • pušenje cigareta
  • disanje na usta
  • škriputanje zubima

Ono što mnogi ne znaju je činjenica da meka i kašasta hrana doprinosi nastanku zubnog plaka, pa se u prevenciji ovog oboljenja savetuje konzumiranje čvršćih i abrazivnijih namirnica te žvakanje na obe strane zubnog niza. Na ovaj način paradentoza zuba se drži pod kontrolom.

Loading...

Unošenje potrebne količine vitamina C u organizam od velikog je značaja (manjak vitamina C prouzrokuje razvoj paradontoze). Zato, što češće jedite salatu od paprike – koja je odličan izvor vitamina C. Dovoljno je da je nasečete na kolutove, začinite morskom solju, maslinovim uljem i jabukovim sirćetom.

Drugima se dopalo i ovo:




loading...

Komentari su zatvoreni..