• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Smanjite rizik od raka dojke jednom jedinom vežbom

27.08.2014. | Postavio Više

Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Istraživanje kojim je obuhvaćeno 60.000 ispitanica pokazalo je da četiri sata umerenog vežbanja nedeljno može da snizi rizik od karcinoma dojke za 10 odsto.

Jutarnja-šetnja-279x300
Uradite nešto za preventivu: Prošetajte svaki dan pola sata!

Dva važna podatka do kojih je došao istraživački tim dr Anje Furnije, iz Centra za epidemiološka istraživanja i javno zdravlje na Institutu “Gistav Rusi” u Francuskoj, potvrđuju izuzetnu važnost fizičkog vežbanja za žene.

Loading...

Prvo, čak i najjednostavnija vežba kakva je šetnja i to samo pola sata dnevno drastično smanjuje rizik od raka dojke. Drugo, ovakva aktivnost ima blagotvorno dejstvo pod uslovom da se praktikuje redovno, jer čim se sa vežbom prekine, rizik od karcinoma se povećava.

Istraživanjem je obuhvaćeno oko 60 hiljada žena čije je zdravlje kontrolisano punih osam godina. Pregledane su svake druge godine i utvrđeno je da su one žene koje su šetale bar pola sata dnevno smanjile rizik od oboljevanja od raka dojke za 10 odsto. S prekidom šetnji, rizik se povećavao za 16 odsto.

Važno je napomenuti da su istraživanjem obuhvaćene one žene koje su ušle u period menopauze, što znači da bi valjalo naviknuti na ove šetnje ranije u životu.

lovesensa.rs

[dfads params=’groups=455&limit=1&orderby=random’]



loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Alternativna medicina, Ciste u dojkama, Onkologija, Prevencija, Radiologija, Rak dojke

avatar

O autoru ()

Redakcija

Comments are closed.

Read previous post:
Zašto vam se stalno jedu slatkiši?

Nije baš normalno jesti 100 grama čokolade na dan. Osluškujte svoj organizam, jer nešto pokušava da vam kaže. Neprestano žudite...

Epidemije opasnije i od ebole

Epidemija ebole u Zapadnoj Africi dosad je odnela preko 1200 života, a preti da se proširi po čitavom svetu. Ipak,...

Prirodni lek za brže zarastanje rana

U narodnoj medicini preparati od borove smole upotrebljavaju se za lečenje kožnih bolesti. Pri njenoj upotrebi neophodan je oprez i...

Čaj protiv nervni smetnji i depresije

Ovaj čaj napravljen od mešavine probranih trava pokazao se delotvoran kod nervnih smetnji, preosetljivosti, depresije i uznemirenosti. Sastojci: 1/2 kašičice...

Eukaliptusovo ulje i njegove dobrobiti za zdravlje

Eukaliptusovo ulje se često koristi kao pripravak protiv glavobolja ili prehlada.Da li ste znali da ima još neverovatno dobrih učinaka...

Close