Neredovan seksualni život dovodi do ovih zdravstvenih tegoba

51

Neredovan seksualni život nije samo emocionalna “pustoš”, već je i potencijalni okidač za niz problema.

sex

Seks je prema brojnim istraživanjima dobar za psihičko i fizičko zdravlje čoveka. Ali šta se događa ako u vašem životu seks nije redovna pojava? U tom slučaju mogu da se jave neki od sledećih zdravstvenih tegoba.

Depresija

Ako nas seks čini srećnijima, onda je vrlo logično i da nas njegov nedostatak čini depresivnima. Upravo to su dokazali američki istraživači sa univerziteta na Floridi u prošlogodišnjem istraživanju. Prema njihovim otkrićima, ljudi koji ne uživaju u redovnom seksu (namerno ili silom prilika) češće padaju u depresivna raspoloženja, a što su epizode neraspoloženja češće, veće su šanse da ih zadesi ozbiljna depresija.

Infarkt

Više od 10 studija u proteklih desetak godina potvrdilo je da je redovan i kvalitetan seks povezan sa zdravljem srca. Svaka fizička aktivnost važna je za zdravlje srca, ali seks donosi brojne blagodati jer, kako su objasnili istraživači, osim fizičke aktivnosti donosi i lučenje “dobrih” hormona koji blagotvorno deluju na zdravlje čoveka.

Nekvalitetan san

Neredovan seks nije nužno odgovoran za nekvalitetan san, ali je dokazano da kvalitetan i redovan seks znatno poboljšava kvalitetu sna. Tačnije, hormoni koji se otpuštaju tokom i nakon seksa deluju umirujuće na organizam, pa čovek lakše zaspi. Zahvaljujući procesima, telo se bolje odmara i lepše obnavlja.

Nedostatak samopouzdanja

Osim fizičkog zadovoljstva, objašnjavaju psiholozi, seks volimo i zato što se nakon njega osećamo dobro. Te izjave potvrđuju i brojna istraživanja. Iako se ne može tačno objasniti zašto redovan seks povećava samopouzdanje, pretpostavlja se da je to zbog osećaja bliskosti i pripadnosti koje seks nosi sa sobom. Sve to su emocije koje se kriju u svakom čoveku i potpuno je prirodno da ih svi žele. S druge strane, ako u čovekovom životu nema dovoljno seksa, vrlo je velika verovatnoća da neće imati ni dovoljno samopouzdanja.

Loša koncentracija i loš radni učinak

Ljudi koji imaju redovan seksualni život znatno su efikasniji i na poslu. Baš zbog hormona koji se luče tokom seksa, a koji sjajno deluju na čovekovu psihu i zdravlje, lakše je postići dobru koncentraciju a samim tim i bolji rezultat na poslu. Takvi rezultati nisu zapaženi kod ljudi koji imaju neredovan seksualan život. Koncentracija je kod njih bila na mnogo nižem nivou.

Zašto je seks dobar za zdravlje?

Komentari su zatvoreni..