Savet za brzo skidanje neželjenih kilograma

Foto: pixabay
7,596

Za one koji žele brzo da se reše kilograma, savetujemo da večeru zamene ovim obrokom koji ima svojstvo laksativa.

 

Međutim, veoma je bitno da ovo ne koristite duže od 7 dana.

Potrebno je:

  • 1 šolja kefira
  • 1 jabuka
  • 1 kašika cimeta

Priprema:

Izrendajte jednu jabuku, dodajte joj šolju kefira i cimet. Pojedite ovo uveče umesto večere.

Nakon par dana primetićete da vam je struk tanji, stomak ravniji.

Ova kaša je odličan probiotik, savršeno izbacuje toksine iz organizma.

Međutim, da biste smršali za ovih 7 dana, morate da jedete zdravo: izbacite slatkiše, testa i grickalice!

Takođe, naša preporuka je da uključite u svoje svakodnevne aktivnosti brzo hodanje u trajanju od pola sata svaki dan!

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..