Samolečenje niskog krvnog pritiska

52

Nizak krvni pritisak(hipotonija) kao znak ortostatskog poremećaja dovodi do nedovoljne cirkulacije u mozgu, a manifestuje se vrtoglavicom, zamračenjem pred očima pri promeni položaja tela, bledilom, osećajem nemoći, hladnim rukama i nogama te smanjenim opštih sposobnosti organizma. Kod žena  niskim krvnim pritiskom smatraju se vrednosti niže od 100/60, odnosno kod muškaraca 110/60. Kod žena se sniženje krvnog  pritiska često javlja na početku trudnoće.

pritisak

Blaže smetnje

U slučaju blažih smetnji nije potrebna terapija lijekovima. Najčešće su posrijedi glavobolja, treperenje pred očima, kratkotrajno zamračenje vida, vrtoglavica, nesigurnost pri hodu, omaglica, nesvjestica i hladni udovi. Ako se navedene smetnje pojavljuju učestalo ili se simptomi pogoršaju, treba se obratiti liječniku radi dijagnostičkog postupka i liječenja.

Akutne i jake smetnje

Jače smetnje mogu se pojaviti kod ateroskleroze, slabosti srca, smetnji u srčanom ritmu, uzimanja lekova za smirenje ili pri lečenju visokog krvnog pritiska neprikladnim lekom za snižavanje pritiska ili zbog predoziranja. Katkad uzrok može biti nepoznat, na primer kod prehlade, oporavka od bolesti ili urođene hipotonije. U takvim slučajevima treba se obratiti lekaru.

Lečenje

Stabilizovanje krvotoka – Lakšim telesnim aktivnostima (vožnja bicikla, trčanje, hodanje) ili povećanjem kretanja tokom svakodnevnih aktivnosti (penjanje uz stepenice umesto liftom, izmena aktivnosti hodanja ) kako bi se povećala elastičnost krvnih sudova.

Lekovi (alfa-simpatomimetici) – Preparati koji sužavaju krvne sudove podražajem alfa-1 receptora. Nije preporučljivo korišćenje nakon 16 sati jer mogu uzrokovati smetnje spavanja.

Biljni antihipotonici – Refleksorni stimulatori centra za cirkulaciju kamforom ili jačanje rada srca.

Dodatne napomene

  • Kupanje s dodacima sredstava za poboljšanje cirkulacije (npr. ruzmarin).
  • Nositi elastične čarape koje podržavaju protok krvi iz nožnih vena natrag prema srcu.
  • Uzimati mnogo tečnosti (mineralne vode) radi održavanja stabilna volumena krvi.
  • Izbegavati konzumaciju alkohola.
  • Podsticati cirkulaciju : naizmenično toplo-hladno tuširanje.
  • Redovno se baviti laganim sportskim aktivnostima jer aktivnost mišića pospešuje tok krvi ka srcu.
  • Ujutru ostaviti dovoljno vremena za lagano ustajanje i šoljicu kafe ili čaja (crnog).
  • Alternativno lečenje: biljne kupke za poboljšanje cirkulacije.

Komentari su zatvoreni..