• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Rešenje za uporne glavobolje

18.03.2019. | Postavio Više

Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Donosimo vam tri načina koji će vam zaista dugoročno pomoći u smanjenu migrena i glavobolja.

Redovan seks

Seks dovodi do olakšanja ili potpunog uklanjanja glavobolje uzrokovane migrenama, kažu neurolozi. Istraživanje je pokazalo da je polovina ispitanih osoba koje su patile od glavobolje osetilo znatno olakšanje nakon seksa. Razlog je lučenje endorfina, prirodnog telesnog “leka protiv bolova”, koji smanjuje ili u potpunosti eliminiše glavobolju.

Pravilan način sedenja

Ako ne sedite uspravno u vašoj stolici, možete dobiti glavobolje. Položaj tela u obliku slova C je izrazito nepovoljan jer se tako vrši pritisak na nerve, što dovodi do bolova u glavi. Zbog toga je važno da su vaša stopala na podu i da sedite uspravno.

Loading...

Pijte dovoljno vode i masirajte čelo i vrat

Glavobolju može olakšati pravilna hidratacija i redovno petominutno masiranje čela i vrata.

PROČITAJTE VIŠE:




loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Zdravi saveti, Živeti zdravo, Zona zdravlja

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Comments are closed.

Read previous post:
Podočnjaci idu u zaborav uz ove savete

Bez obzira koji je njihov uzrok, pojavu podočnjaka ipak možete svesti na minimum; u nekim slučajevima čak ćete moći i...

Saveti kako da očistite lice od akni

Ljudi koji imaju problema sa aknama imaju i manjak samopouzdanja, obzirom da misle da su manje lepi od drugih. Dok...

Upotreba lanenog semena u prevenciji i lečenju bolesti

Laneno seme je odličan izvor omega-3-masnih kiselina, ali i vitamina i oligo elemenata (fosfora, kalcijuma, kalijuma, cinka, selena, mangana…). Najznačajniji...

Saveti za izbacivanje viška vode iz organizma

Neke navike u ishrani i načinu vođenja života su prvi korak u oslobađanju od ovog problema. Kalijum i natrijum dva...

Prepoznajte bolesne bubrege na vreme

Jedan od prvih karakterističnih znakova da bubrezi ne funcionišu su otoci. Nastaju zbog toga što se suvišna voda nagomilava ui...

Close