Razlozi zbog kojih bi trebalo češće da jedete ananas!

831

Ananas je odličan izvor dijetalnih vlakana, tiamina, vitamina B6, bakra, vitamina C i mangana.

annDosadašnja istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje ananasa može podstaknuti zdravlje celokupnog organizma i pomoći kod prevencije niza bolesti.

Štiti zdravlje kostiju

Ananas sadrži gotovo 75 odsto preporučene dnevne vrednosti mangana, minerala koji je ključan za razvoj jakih kostiju i vezivnog tkiva. Mangan, zajedno s ostalim mineralima, pomaže kod prevencije osteoporoze.

Smanjuje hroničnu upalu

Hronična upala povećava rizik od nastanka niza bolesti, uključujući različite vrste raka, bolesti kardiovaskularnog sistema, dijabetesa tipa 2 i artritisa. Ananas smanjuje hroničnu upalu u telu i tako direktno smanjuje rizik od nastanka svih bolesti uzrokovanih hroničnim upalama.

Ananas- lek za borbu protiv raka

Komentari su zatvoreni..