Provereni saveti za zdrav želudac

249

Zaboravite na tešku, masnu hranu kao i kafu na prazan želudac ako želite da ovaj  organ održite što duže zdravim …

zzzuu

U korist svih nas je da što je moguće duže sačuvamo vitalne organe zdravim. Osim što ćete lekovito bilje i čajeve uvrstiti u ishranu, a sa nekim namirnicama se pozdraviti, pročitajte i primenite sledećih par saveta:

  •  Svakog jutra na prazan stomak popijte čašu tople vode s dve kašike meda.
  •  Supenu kašiku devičanskog maslinovog ulja pomešajte sa šoljom toplog mleka i popijte na prazan stomak.
  •  Čajevi od matičnjaka, nane i sleza smiruju želudačne tegobe.
  •  Izbegavajte začinjenu i masnu hranu. Odličan doručak je ovsena kaša s malo meda, koja će delovati blagotvorno na vaš digestivni trakt.
  •  U svakodnevnu ishranu obavezno uključite jogurt, sok od šargarepe, med, ovsene pahuljice, lisnato povrće.

Mnogima se dopalo i ovo:

Komentari su zatvoreni..