• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Prirodna rešenja za česte glavobolje

11.10.2015. | Postavio Više

Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Pokušajte s prirodnim lekovima kako bi olakšali česte glavobolje. Postoji mnogo toga što možete učiniti kako bi sebi pomogli i smanjili bolove.

hk

1. Čvrstim, kružnim pokretima, masirajte područje između palca i kažiprsta na ruci. Nastavite masirati nekoliko minuta, zatim se prebacite na drugu ruku. Stručnjaci za akupresuru nazivaju ovo područje tačkom LIG4, a smatra se da je povezana s područjem mozga u kom nastaje glavobolja.

2. Verovali ili ne, natapanje nogu u vrućoj vodi može pomoći da se glava oseća bolje. Povlačenjem krvi u noge, vruća voda će olakšati pritisak na krvne sudove u glavi.

Stavite vruć oblog na čelo ili na vrat. Toplina će pomoći tako što će opustiti mišiće u tom području.

3. Popijte šoljicu jake kafe. Kofein smanjuje oticanje krvnih sudova i na taj način smanjuje glavobolju. To je razlog zašto je kofein sastojak u nekim tabletama protiv bolova.

Loading...

4. Zavežite maramu, peškir ili kravatu oko čela, a zatim zategnite do tačke gde možete osetiti pritisak oko glave. Smanjujući protok krvi, ovo može smanjiti bolove uzrokovane oteknutim krvnim sudovima.

5. Eterično ulje lavande posebno može pomoći kod oslobađanja napetosti i bolova u glavi. Nežno umasirajte malo eteričnog ulja na čelo i slepoočnice, a zatim lezite i uživajte u opuštajućem mirisu. Možete pokušati i s uljem mente ako imate jaku glavobolju. Njegov miris stimuliše, a zatim relaksira nerve koji uzrokuju bol.

6. Đumbir se tradicionalno koristi za lečenje glavobolje. Pomešajte pola kašičice đumbira u prahu u čaši vode i popijte. Ili prelijte 1 šoljicu vruće vode preko 1 kašičice sveže mlevenog đumbira. Ostavite da se malo ohladi, a zatim ga popijte. Đumbir je posebno efikasan protiv migrene, a takođe pomaže kod kontrole mučnine koja tako često prati migrenu.

Neki od mogućih uzroka vaših glavobolja



loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Aromaterapija, Bolesti nervnog sistema, Glavobolja, Lavanda, Muškarci, Prirodni lekovi, Zdravi saveti, Žene, Živeti zdravo, Zona zdravlja

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Comments are closed.

Read previous post:
Davali su mi godinu života, živim zahvaljujući medu

Na pitanje da li se isplati baviti pčelarstvom, Suad Lipovac – pčelar iz Gradačca, ​​odgovorio je potvrdno. Ali ne zato...

Kako da olakšamo menstrualne bolove- Saveti

Iako na sve strane slušamo savete kako da olakšamo menstrualne bolove, najviše pomoći možete očekivati od pravilne ishrane i fizičke...

Domaća krema protiv strija

  Bilo da ste trudni ili ne, trebali bi posvetiti pažnju na strije, pogotovo u starosnoj dobi između 20 i...

Uticaj luka na zdravlje

Luk spada u porodicu "Allium" povrća i biljaka koja uključuje vlašac, beli luk, praziluk i mladi luk. Allium povrće uzgajano...

Koliko treba da prođe od porođaja do prvog seksa?

Prirodan porođaj predstavlja prilično traumatično iskustvo za većinu žena. Beba prolazi kroz njenu vaginu, što se može porediti sa mini...

Close