• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Prepoznajte kada je vreme za detoksikaciju organizma

19.10.2018. | Postavio Više

Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Detoksikacija je veoma korisna za zdravlje.

Ne preporučuje se dojiljama, deci i bolesnicima s hroničnim degenerativnim obolenjima, obolelim od raka ili tuberkuloze.

Najčešći simptomi koji ukazuju na to da telo treba detoksikacija su: umor, nadražena koža, alergija, kesice ispod očiju, proširen stomak, ponekad čak i menstrualne poteškoće te mentalna konfuzija.

Saveti za detoksikaciju vašeg tela

  1. Konzumirajte namirnice koje sadrže vlakna, uključujući pirinač, repa, rotkvice, kupus ili sveže voće i povrće.
  2. Uzmite vitamine C, jer omogućuje brže uklanjanje toksina iz jetre.
  3. Pijte zeleni čaj.
  4. Pijte najmanje 2 litre vode dnevno.
  5. Dišite duboko, to će omogućiti bolji promet kiseonika u vašem telu.
  6. Tuširajte se 5 minuta toplom vodom, zatim 30 sekundi hladnom vodom.
  7. Opustite se uz vežbe, opuštanja kao što su (joga , meditacija, itd.).
  8. Redovno vežbajte (najmanje 1 sat).
  9. Smanjiti na minimum unos nikotina, kofeina, alkohol i šećera.
  10. Posetite saunu – sa znojenjem telo će se podvrgnut prirodnoj detoksikaciji.

PROČITAJTE VIŠE:



loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Prirodni lekovi, Zdravi saveti, Živeti zdravo, Zona zdravlja

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Comments are closed.

Read previous post:
Pijte aloju, izbacite toksine, ali ovu meru dnevno ne SMETE da PREKORAČITE

Aloja vera, drevna biljka poznata kao eliksir dugovečnosti, tradicionalno se koristi za pročišćavanje i jačanje organizma, a ima i antivirusne,...

Kako da se ne razbolite za vreme prelaznog perioda?

Povedite računa o ovim stvarima kako bi šanse da se razbolite sveli na minimum... Budite aktivni Sve je hladnije i...

Bolesti koje imaju iste simptome kao i prehlada – evo kako da znate šta je u pitanju

Povišena temperatura, kašalj i umor mogu da budu simptomi mnogo ozbiljnijih bolesti od gripa i prehlade Ukoliko primetite pored ovih...

Šta je prehlada?

Prehlada (nazeb) je zarazna bolest koju izazivaju rinovirusi i prenosi se tako što sluzokoža nosa ili grla jedne osobe dodje u dodir...

Ko sme da uzima hormonsku kontracepciju i da li ona stvara tromb?

Hormonska kontracepcija je najefikasniji metod zaštite od neželjene trudnoće. Kada se koristi na pravilan način, mogućnost trudnoće je svega 0,1...

Close