• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Prednosti limuna za koje možda niste znali

30.08.2018. | Postavio Više
Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Većina ljudi češće konzumira slatke napitke umesto vode što po pravilu nije dobro.

Kao zamenu za to, preporučuje se obogaćivanje vode svežim voćem. Kao najbolji izbor za letnje, ali i za hladne dane preporučuje se limun, a evo i zašto.

Probava

Limun je prepun vitamina, minerala i antioksidanata, a zbog njihove velike koncentracije preporučuje se da pijete njegov sok s vodom kako ne biste oštetili zube. Ukoliko se meša s toplom vodom, pomaže kod probavnih smetnji i propratnih dosadnih simptoma kao što su mučnina, žgaravica i nadutost. U slučaju dijeta spoj tople vode, svežeg limunovog soka i meda pomaže kod skidanja kilograma, a najbolje je takav spoj popiti pre prvog obroka.

Imuni sistem

Dokazano je da ljudi koji piju vodu s limunovim sokom svaki dan imaju jači imunitet od onih koji se odluče za čistu vodu te da su otporniji na različite infekcije. Ovo citrusno voće sadrži antioksidans koji ima protivupalna svojstva. Saponini, koji se nalaze u limunu, pomažu u borbi protiv bakterija.

Koža

Antioksidanti i vitamin C smanjuju crvenilo i bore na licu, a primenom čistog soka od limuna umanjuju se staračke pege i ožiljci. Naravno, neće potpuno nestati, ali će biti manje vidljivi. Redovno ispijanje vode s limunom garantuje svež izgled kože bez upotrebe hemikalija.

Energija

Budući da je ogroman izvor vitamina i minerala, voda s limunom je odlična stvar za povećane energije puštajući u organizam negativno nabijene jone. U stanju stresa, napetosti te teskobe preporučuje se limunov sok čiji miris ima pozitivan uticaj na nervni sistem.

Čišćenje organizma od toksina

Limunska kiselina stimuliše funkciju enzima te odvaja toksine iz krvi, a dokazano je da je izvrstan u borbi protiv bolesti mokraćnog sistema, te pomaže telu da odbaci žučne kamence.

Podstiče zaceljivanje

Limun sadrži velike doze askorbinske kiseline (vitamin C) što je prirodni lek za rane i upalne procese. Stavite malo soka od limuna na ozledu kako biste ubrzali zaceljivanje. Osim toga, askorbinska kiselina je izvrsna za kosti, hrskavice i vezivna tkiva.

Svež dah i zubobolja

Limunov sok s vodom pozitivno utiče na zdravlje zuba, smanjuje upale i deluje smirujuće kod zubobolje. Jedino je pravilo kako ne biste oštetili zubnu caklinu, uvek konzumirati limunov sok s vodom, a u slučaju da i pijete čist, obavezno isperite usta vodom.

Redovnim konzumiranjem vode sa sokom limuna osetićete sve dobrobiti ovog voća i to u vrlo kratko vreme.

PROČITAJTE VIŠE:


loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Prirodni lekovi, Zdravi saveti, Živeti zdravo, Zona zdravlja

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Komentari su zatvoreni !

Read previous post:
Najlakši načini da imate lepe i negovane nokte

Potrebno je da odvojite svega deset minuta kako biste napravile lek koji će vam pomoći da imate čvrste i lepe...

Recept za pročišćenje bubrega

Jedino što vam je potrebno za ovaj recept  je veliki zavežljaj svežeg lišča peršuna. Lišče isecite što sitnije stavite ga...

Jedite kukuruz što više a evo i razloga zašto

Svi koji misle da kukuruz opterećuje organizam suvišnim kalorijama se varaju. U prosečno velikom svežem klipu kukuruza ima 80 do...

Poboljšajte krvnu sliku uz ovaj recept

Među 40 različitih vrsta voća i povrća, borovnica ima najviše antioksidanasa. Za ovakav njen kvalitet najzaslužniji su antocijanini, koji popravljaju...

Evo kada treba da legnete da biste bili ujutru stvarno odmorni

Dobar san je sinonim za zdravlje. A ovih dana malo ko se ne muči sa nedostatkom sna. Zbog vrućina ležemo...

Close