Ovo su napitci koji su odlični ukoliko imate probleme sa varenjem

66

Predstavljamo vam nekoliko  super zdravih napitaka koji, između ostalog, pospešuju varenje.

Sveže isceđen limunov sok ili sok limete

Limun i limeta su odlični izvori vitamina C, vrlo važnog antioksidanta koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala u telu. Takođe, dobri su pročišćivači organizma jer podstiču probavu. Iscedite pola limuna ili limete u bocu vode.

Sveži listovi nane

Nana aktivira pljuvačne žlezde i enzime za varenje, koji pomažu telu da apsorbuje hranljive materije iz hrane. Zbog svojih umirujućih svojstava pomaže kod tegoba sa želucem.

Karanfilić

Osim što pomaže kod problema sa sistemom za varenje, uspešno se bori protiv parazita koji se mogu naći u ljudskom organizmu. Ubacite u vodu tri do pet celih karanfilića i ostavite da malo odstoje kako bi dali aromu vodi. Kad popijete vodu, karanfilić možete pojesti, samo pazite, jer je veoma ljutog ukusa.

Koren đumbira

Đumbir se već vekovima koristi kao lek kod loše probave, grčeva i mučnine. Uz to pospešuje cirkulaciju te deluje protiv upala i protiv virusa. Đumbir veličine palca isecite na male kockice i stavite u vodu. Kao i kod karanfilića, kad popijete vodu đumbir takođe možete pojesti, ali pažljivo, jer je takođe vrlo aromatičan.

Cimet

Odličan je lek protiv gljivica i virusa, a pomaže i kod loše probave. Pospešuje cirkulaciju, razgrađivanje masnoća tokom probave i regulisanje glukoze u krvi tako što usporava vreme potrebno da hrana iz želuca ode u tanko crevo. Komadić cimetovog štapića stavite u vodu i pustite da kratko odstoji kako bi pustio aromu u vodu.

PROČITAJTE VIŠE:

Komentari su zatvoreni..