• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Ovo niste znali o osteoporozi

14.02.2019. | Postavio Više

Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Osteoporoza je progresivna metabolička bolest kostiju, koja se karakteriše smanjenjem mineralne gustine (mase) kosti (gubitak kalcijuma iz kosti).

To dovodi do smanjenja čvrstine kosti, povećanja fragilnosti i porasta rizika za nastanak preloma kosti.

Najugroženiji su kičmeni pršljenovi i butna kost.

Prelomi mogu nastati posle lakših trauma ili čak bez povrede (tzv. spontani prelomi).

To je “nema” bolest, počinje podmuklo, bez simptoma i najčešće se otkriva tek kada se desi prelom neke kosti.
Osteoporoza može biti primarna, sekundarna i senilna.

Osteoporoza se najčešće javlja kod žena posle menopauze i tada govorimo o primarnoj osteoporozi. Kada se osteoporoza javi kao posledica drugih oboljenja ili dugotrajne primene lekova koji izazivaju demineralizaciju kostiju, govorimo o sekundarnoj osteoporozi.

Senilna osteporoza se javlja i kod muškaraca i kod žena posle 75. godine života.

Osteoporozu je moguće sprečiti, usporiti njen razvoj i lečiti!!!

Prevencija mora početi još u ranom detinjstvu kroz redovnu i pravilnu ishranu, pravilan rast i razvoj i fizičku aktivnost (savetovati roditelje). Cilj prevencije je dostići pik koštane mase do 35. godine života i tako sprečiti razvoj osteoporoze u starijoj dobi.

Loading...

Faktori rizika za pojavu osteoporoze su:

  • rana menopauza (manjak estrogena) nastala pre 45. godine života ili veštački izazvana nakon hirurškog odstranjivanja materice i oba jajnika
  • teže hronične bolesti (bolesti organa za varenje)
  • malapsorpcioni sindrom, Kronova bolest, hipertireoza (oboljenja štitne žlezde), oboljenja paraštitnih žlezda, oboljenja bubrega i jetre
  • dugotrajna primena određenih lekova(kortikosteroida, sedativa, barbiturata – antiepileptika)
  • mala telesna masa
  • pozitivna porodična anmneza (jedan ili više obolelih u porodici)
  • pušenje, prekomerno konzumiranje alkohola, kafe, fizička neaktivnost
  • neadekvatna ishrana – previše soli i proteina u ishrani i ishrana siromašna kalcijumom i vitaminom D, izlaganje jonizujućem zračenju

Kome treba uraditi osteodenzitometriju?
Preporuka je da se osteodenzitometrija uradi :

  •  ženama starijim od 65 godina,
  • ženama u menopauzi koje imaju najmanje jedan faktor rizika za nastanak osteoporoze,
  • ženama koje su ušle u menopauzu pre 45. godine života
  • svakoj ženi sa spontanim prelomom kosti,
  • osobama čija se visina smanjila za najmanje 2,5 cm
  • ako je na osnovu klasične radiogarafije postavljena sumnja da se radi o osteoporozi
  • osobama koje su na terapiji glukokortikodima (kortikosteroidima – 7,5 mg dnevno 3 meseca)

Kako sprečiti osteoporozu ili usporiti njen razvoj?
Potrebno je:

  • izbegavati štetne navike(pušenje cigareta, alkoholna pića, smanjiti unos kofeina- kafe i soli)
  • povećati fizičku aktivnost – kretati se što više!
  • pravilna ishrana koja obezbeđuje preporučeni dnevni unos kalcijuma i vitamina D
  • blagovremeno merenja koštane gustine kod osoba koje su pod rizikom
  • savetovati mlade roditelje da je najvažnije životno doba za smanjenje rizika od osteoporoze rano detinjstvo i adolescencija, kada je potrebno postići pik koštane mase (pravilnom ishranom i sportskim aktivnostima)

PROČITAJTE VIŠE:




loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Osteoporoza, Trebate znati, Zdravi saveti, Živeti zdravo, Zona zdravlja

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Comments are closed.

Read previous post:
Lečenje konjuktivitisa-Saveti

Najčešći simptomi konjunktivitisa ili bolesti crvenih očiju su suzenje očiju, crvenilo, kao i svrab i peckanje. Obolelima smeta svetlost i...

Do zdravog holesterola uz ove savete

Novo istraživanje pokazuje da konzumacija šake oraha pruža trenutnu zaštitu od srčanih bolesti. Redovno uzimanje pružilo bi trajnu zaštitu. Naučnici...

Lečenje aromaterapijom

Aromaterapija može da pomogne kod mnogih zdravstvenih problema. Sam miris esencijalnih ulja određenih biljaka može da vam popravi raspoloženje gotovo...

Lečenje depresije ishranom: Creva su važna i za mentalno zdravlje

Naučnici sugerišu da probiotici koji se nalaze u jogurtu mogu da pomognu u lečenju depresije. Bakterije pomažu u uspostavljanju ravnoteže...

Bez panike: Ne očekuje se drastičan porast obolelih od gripa

Grip je jedna od glavnih tema ovih dana u regionu. U Hrvatskoj je odneo oko 50, a u Rumuniji oko...

Close