Ovaj čaj rešava mnoge zdravstvene probleme

Foto: pixabay
7,044

Čaj od dudovog lista je jedan od najboljih načina da se iskoriste sve prednosti koje ima lekoviti dud.

Zbog visokog sadržaja antioksidanata, fitonutrijenata, vitamina A i C, redovno ispijanje ovog čaja može da vas zaštiti od razvoja malignih bolesti.

Antioksidanti smanjuju štetu nanetu ćelijama procesom oksidacije koji se javlja u ljudskom organizmu.

Osim toga, čaj od lista duda pomaže u snižavanju holesterola i triglicerida, a sposoban je i da spreči razvoj dijabetesa tipa 2, jer ima moć da onemogući ulazak viška šećera u krvotok.

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, ovaj napitak se od davnina koristi u uklanjanju simptoma prehlade poput povišene temperature, groznice, upale grla, kašlja i crvenih ili bolnih očiju.

Neke studije pokazale su da se svakodnevnom konzumacijom čaja od dudovog lista može sprečiti razvoj kamenja u bubrezima, pa se on dodaje kao pridružena terapija lekovima za bubrežne bolesti.

Dud je, inače, prepun vitamina C i antioksidanasa, koji pružaju ljudskom imunitetu moćnu odbranu od infekcija i bolesti. Samo jedna šolja belog ili crnog duda skoro da pokriva dnevne potrebe za vitaminom C.

Kako napraviti čaj od lista duda?

U čajnik stavite nekoliko svežih listova duda ili kašiku suvog lišća ove biljke. Dodajte dve šolje ključale vode u njega, pa mešajte tri do pet minuta. Procedite lišće pomoću cediljke, pa dodajte šećer ili med za bolji ukus ovog čaja.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..