OBRATITE PAŽNJU: Evo zašto nikada ne biste smeli da pijete vodu dok jedete!

238
Većina ljudi pije vodu tokom obroka, ali to može biti jako loše.

Kod procesa varenja prva faza naravno započinje u ustima i tu treba da bude 25% spremna pre nego što ode u vaš stomak.

Kada se hrana pravilno žvaće, usta proizvedu dovoljnu količinu pljuvačke koja pomaže da hrana ide u stomak vrlo lako. Pljuvačka zamenuje funkcije vode, a ona sadrži čak 98% vode kao i 2% digestivnih enzima i pomaže da se hrana lakše vari. Kada pijemo vodu dok jedemo mi proizvodimo manje pljuvačke i time se proces otežava.

Ako pravilno sažvakana hrana se pomeša sa našom pljuvačkom ona će se dosta lako kretati do našeg stomaka.

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

(oazaznanja.com)

Komentari su zatvoreni..