Napitci koji će vam pomoći pri mršavljenju

57

Ako ste odlučili da izgubite na težini, onda morate znati da je najbolje da to učinite tako što ćete fizičku aktivnost iskombinovati sa zdravom i izbalansiranom ishranom.

Diet-Teas

Mi vam predstavljamo 3 napitka koja će vam u tome najbolje pomoći.

1. Sokovi za detoksikaciju

Sve sastojke za ove sokove možete pronaći u svojoj kuhinji. Napravite prirodan sok od voća ili povrća, a slobodno ih možete i iskombinovati. Mi vam preporučujemo sok od đumbira, šargarepe i jabuke.

2. Zeleni čaj

Zeleni čaj se u ishrani koristi već stotinama godina zbog svog delotvornog delovanja na sveopšte zdravlje organizma, ali je savršen pomoćnik i kod eliminisanja viška kilograma. Ovaj čaj sagoreva masti i ubrzava metabolizam.

3. Crna kafa

Ako se umereno konzumira, crna kafa može blagotvorno delovati na organizam. Dobar je antioksidans i pomaže u prevenciji određenih tipova raka, a kofein takođe ubrzava metabolizam. Ali ako zaista želite da vam crna kafa pomogne kod skidanja viška kilograma , morate je pijete bez mleka i šećera.

Komentari su zatvoreni..