• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Kupi oglasni prostor
  • Powered by Ajaxy
banner ad

Napitak za čišćenje organizma od štetnih materija

03.01.2018. | Postavio Više
Potražite članak....
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in comments
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type

Debelo crevo je glavni organ preko kog se štetne materije izbacuju iz tela te je često opterećeno raznovrsnim toksinima koji se stvaraju samom razgradnjom hrane ili su deo visokoprocesuiranih namirnica koje unosimo u organizam.

Namirnice bogate vlaknima, posebno voće i povrće, maunarke, semenke i žitarice pomažu pri čišćenju creva na mehanički način.

Naime, vlakna topiva u vodi vežu vodu na sebe te omekšavaju stolicu, a netopiva vlakna su hrana za crevne bakterije koje mogu uspešnije prerađivati štetne materije te samim tim ubrzati pražnjenje creva.

Osim vlakana, na pražnjenje povoljno utiče i unos tečnosti, posebno vode i prirodno ceđeni sokovi razređeni vodom.

Bitno je spomenuti i probiotike, koji imaju važnu ulogu u održavanju normalne crevne mikroflore što uveliko utiče na uredno pražnjenje creva.

Recept:

Sastojci:

  • ½ jabuke
  • ½ kruške
  • 1 manja rendana šargarepa
  • 2 kašike limunovog soka
  • prstohvat morske soli
  • 50 ml probiotičkog jogurta
  • 100 ml vode
  • 1 kašičica meda

Priprema:

Voće izmiksajte u blenderu, dodajte mu limunov sok, vodu, jogurt i ostale sastojke i dodatno izmiksajte. Po potrebi dodajte vodu i pijte sveže pripremljen.

Drugima se dopalo i ovo:

loading...

avatar
Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Bolesti debelog creva, Neravnoteža crevne flore, Prirodni lekovi, Zdravi saveti, Živeti zdravo

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Komentari su zatvoreni !

Read previous post:
Saveti kako da korigujete ishranu kod povišenih triglicerida i holesterola

Postoje dve vrste holesterola LDL "loš" i HDL "dobar" holesterol. Kada je nivo LDL holesterola visok, on počinje da se...

Ovo su provereni saveti kojima ćete doterati vašu liniju

Sledite sledeće savete kako biste omogućili adekvatnu raspodelu kalorija tokom dana i uspešno smanjili telesnu težinu, bez gladovanja: Ručak treba...

Namirnice koje brinu o vašoj mladolikosti

U zavisnosti koje namirnice čovek unosi u organizam, one mogu doprineti kako usporavanju tako i ubrzavanju procesa starenja. Ćelije tela...

Zdravstvene prednosti brusnice

Zahvaljujući brojnim korisnim materijama koje organizam štite od raznih bolesti, ovo voće zaokuplja sve veću pažnju stručnjaka. Tačnije, brusnica je...

Začin kojim se leče mnoge bolesti

U ovom tekstu predstavićemo vam sve zdravstvene prednosti koje dobijate konzumiranjem ovog začina. Ako dodate u vodu od kurkume malo...

Close