>

Namirnica koja super reguliše holesterol

23


Ne samo da su ukusni, pistaći su i veoma zdravi.

Oni poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje i metabolizam, smanjuju holesterol i usporavaju starenje.

Evo zašto treba da jedete pistaće svakog dana:

Pistaći sadrže moćan antioksidant lutein. On sprečava nagomilavanje masti i zapaljenja, a konzumiranje pistaća u periodu od par dana smanjuje holesterol za 20%.

Oni su bogati vlaknima što poboljšava digestivnu funkciju organizma. Samo 10 gr pistaća će vam obezbediti dnevnu dozu vlakana.

Jedna šolja pistaća sadrži 60% preporučene dnevne količine fosfora. On stimuliše toleranciju na glukozu i važan je za razlaganje proteina na aminokiseline.

Ako se konzumira svakog dana, može pojačati seksualnu moć muškaraca i do 51% zahvaljujući esencijalnim masnim kiselinama koje stimulišu seksualne hormone i povećavaju protok krvi u genitalije.

Ako se plašite starenja, trebalo bi da unosite bar 5-10 pistaća svakog dana. Oni predstavljaju prirodni botoks pošto u sebi sadrže brojne antioksidante.

Loading...

Da biste izbegli prejedanje, kupujte pistaće u ljusci i brojte svaki otvoreni pistać.

Drugima se dopalo i ovo:




loading...

Komentari su zatvoreni..