Kupus je veoma dobar izvor pet najbitnijih hranljivih sastojka.
On u sebi ima dovoljne količine vodu, belančevine koje imaju visoku bio vrednost, ugljenehidrate, minerale i vitamine. Kupus u sastavu ima i velike količine mikro elemenata kao što su kalijum, gvožđe, magnezijum, sumpor i bakar.
Kupusu poseduje veliku količinu vitamina A, K, E, B2, B3, folne kiseline, niacina i provitamina A i D.
Sve ove pobrojane materije ključne su za pravilan rad mnogih unutrašnjih organa.
Kašičicu izmrvljenog slatkog korena potopite jednom čašom soka od kupusa. Nakon deset minuta procedite. Pijte jednu polovinu čaše pre obroka. Sok od kupusa ne smete čuvati duže od 24 sata! Ovaj recept će vam pomoći kod problema sa čirom na želucu.
Drugima se dopalo i ovo:
- Prirodna rešenja za lošu cirkulaciju
- Lekovitost belog sleza
- Lekovita mešavina koja leči vratnu osteohondrozu
- Recept za bolju probavu
- Uz ove savete vežbanje će vam postati navika