Nameštate krevet ujutro? Kada vidite šta time radite SVOM ZDRAVLJU, zaboravićete na tu naviku

223

Osnovni pokazatelj zdravih navika i vojničke discipline je nameštanje kreveta čim ustanete iz njega, to kažu svi psihološki priručnici. I većina nas zaista je usvojila tu naviku da čim ustanemo iz kreveta, namestimo ga, a potom nastavimo sa dnevnim obavezama. Evo zašto je to zapravo loša ideja.

Brojna istraživanja pokazuju da je nameštanje kreveta odmah po buđenju izvrstan znak mentalnog zdravlja, i tu, sudeći po naučnicima, nema spora.Ali ima kada je u pitanju fizičko zdravlje.

Naime, ukoliko krevet ostavite nenamešten, time ćete učiniti ogromnu uslugu svom telu. Ako ostavite otvoren i razbarušen pokrivač, grinje, glavni uzročnici alergija i astmi, neće imati u čemu da se baškare i razmnožavaju. Kada su izložene hladnijoj temperaturi i svežem vazduhu, one umiru – i to je i glavni razlog zbog čega su naše bake i mame redovno stavljale posteljinu na prozor da se provetri.

Slobodno izbacite nameštanje kreveta iz jutarnje rutine

Dakle, ako jurite na posao pa ne biste da ostavljate prozor otvoren celog dana, prosto ostavite nenamešten krevet.

 

Mnogi su čitali i ove tekstove:

 

(curejoy.com)

Žena/Blic

T.G.

Komentari su zatvoreni..