Ukoliko primetite da vam je urin gotovo proziran, bez boje, to je znak da se u organizam unosi previše vode i da bi najverovatnije trebalo smanjiti unos tečnosti.
Tamnosmeđa boja urina, može ukazivati na jaku dehidriranost, ali i na bolesti jetre. Ako takva boja urina ostane i nakon unošenja tečnosti, trebalo bi svakako posetiti lekara.
Ako je urin penast, to bi mogao biti znak da ste samo previše žurili, ali ne samo to. Ako se uporno javlja posetite lekara – moguće je da ste preterali s unosom proteina ili da imate problema s bubrezima.
Pena u mokraći može biti uzrokovana i nekim drugim poremećajima, ali najčešće se radi o posledici preteranog unošenja proteina u organizam. Ako se, ipak, problem ponavlja, ne preostaje vam ništa drugo nego da posetite lekara.