Mršavljenje pomoću cimeta i meda

43

Postoji mnogo diskusija na temu kako smršati koristeći cimet i med. Dok neki tvrde da ova kombinacija nije imala efekta na njih, drugi je toplo preporučuju kad je u pitanju gubitak suvišnih kilograma.

Mršavljenje uz pomoć cimeta i meda
Recept za ovu navodno čudesnu mešavinu kad je u pitanju mršavljenje je veoma jednostavan. Možete je napraviti za samo par minuta i držati u frižideru. Napravite po jednu porciju svakog jutra i uzmite pre dvoručka.

med-i-cimet-kao-lek
Koristite različite vrste meda i cimeta dok ne nađete pravu kombinaciju ili kako biste poboljšali ukus ovog pića.

Sastojci:
– 1 kafena kašičica meda
– ½ kafene kašičice cimeta
– 1 čaša vode

Upotreba:
Izmešajte sastojke u maloj džezvi i stavite na šporet dok ne provri. Procedite tečnost i podelite je u dve šolje. Popijte jednu sat vremena pre doručka, a drugu pola sata pre nego što uveče krenete na spavanje.

Korisni saveti:

Imajte na umu nekoliko ovih praktičnih saveta:

– Neki zagovornici ovog napitka tvrde da je bolje dodati med u napitak tek kad provri kako bi zadržao hranljive sastojke i napitak tako imao veću nutricionističku vrednost

– Ovim metodomo možete izgubiti 1-2 kilograma za nedelju dana, ne menjajući ništa u režimu ishrane. Razlika u rezultatima navodno zavisi od toga koju vrstu cimeta koristite.

Efekat koji ima na organizam:
Sudeći po člancima koji preporučuju ovaj dijetetski suplement, ova mešavina cimeta i meda sprečava organizam da skladišti masnoće.

Drugi tvrde da je ovo zbog toga što je med jak antioksidans i dobar je za organizam i zdravlje u svakom pogledu.
Cimet može uticati na nivo šećera u krvi i način na koji se prerađuje, što utiče na metabolizam i razlaganje šećera na takav način da se ne pretvara u masnoće. Neki ljudi tvrde da cimet ima znatno veći efekat na masnoće u predelu stomaka, nego na drugim delovima tela.

Nije samo lek
Iako ovo može zvučati kao savršeno rešenje problema viška kilograma, ovaj napitak je osmišljen kako kratkoročna „mera“, ne nešto što će dovesti do trajnog mršavljenja bez jo-jo efekta. Priče ljudi koji su ovo isprobali se dosta razlikuju, tako da rezultati nisu dokazani. Međutim, niko i ne može da trajno izgubi neželjene kilograme bez pravilnog režima ishrane i fizičke aktivnosti. Ukoliko želite da smršate, trebalo bi da jedete namirnice iz svih grupa, odreknete se brze hrane ili je bar maksimalno smanjite. Dodatno, vežbe koje uključuju i kardio vežbe i intenzivne treninge bi trebale da budu deo Vaše životne rutine. Ukoliko Vas neko pita kako da smrša uz pomoć cimeta i meta, svakako mu preporučite ovaj recept; samo imajute na umu da je jedini siguran način da trajno izgubite kilograme zdrav režim ishrane i vežbanje.

Autor: http://dijetaplus.com/cimet-i-med-dijeta-za-mrsavljenje/

Komentari su zatvoreni..