Vino, zeleni čaj i kafa podstiču misli

0 63

Čini vam se da je voda jedino piće koje bistri misli? Varate se, vino, zeleni čaj i kafa imaju blagotvorno dejstvo…

Postoje pića koja vaše mentalno zdravlje i kognitivne funkcije mogu učiniti boljima. Osim što su delotvorna, ova pića su ukusna i u njima ćete uživati.

Zeleni čaj

zeleni

Lekovita svojstva zelenog čaja su više-manje svima poznata, ali kineski naučnici su ustanovili da zeleni čaj sadrži spojeve koji pomažu u regeneraciji ćelija mozga.

Crveno vino

crno

Svi znamo da je dobro za srce i zdravlje kardiovaskularnog sistema, ali jedno istraživanje je pokazalo da crno vino podstiče rast neurona. Ipak, ključna je umerenost jer crno vino sadrži alkohol i preterano konzumiranje može imati negativan učinak na vaš mozak.

Kafa

kafa

Uz čaj, kafa je najpopularnije piće sveta. Mnogi bez jutarnje kafe ne mogu kvalitetno da započnu dan. Osim trenutnog osećaja budnosti, kafa ima dugoročno pozitivno delovanje na vaš mozak. Poboljšava pamćenje i reflekse. Kofein stimuliše delove mozga koji su zaslužni za koncentraciju i pamćenje. Takođe, štiti od nastanka raznih bolesti nervnog sistema.

Telegraf.rs

 

 

Ostavite odgovor