• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy

Limun neophodan vašem organizmu i telu

21.02.2018. | Postavio Više
Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Voda je neophodna za ljudski organizam te je važno kontrolisati njen unos kako bi naše telo i koža bili zdravi i lepi. 

napitak-djumbir-limun-med-zdravlje-590x343

Lekari tvrde da dnevni unos vode ne sme biti manji od osam čaša jer se jedino na taj način u potpunosti hidratizira i omogućava nam da gasimo žeđ onda kada smo žedni.

Većina ljudi češće konzumira slatke napitke umesto vode što po pravilu nije dobro. Kao zamenu za to, preporučuje se obogaćivanje vode svežim voćem. Kao najbolji izbor za letnje, ali i za hladne dane preporučuje se limun, a evo i zašto.

Probava

Limun je prepun vitamina, minerala i antioksidanata, a zbog njihove velike koncentracije preporučuje se da pijete njegov sok s vodom kako ne biste oštetili zube. Ukoliko se meša s toplom vodom, pomaže kod probavnih smetnji i propratnih dosadnih simptoma kao što su mučnina, žgaravica i nadutost. U slučaju dijeta spoj tople vode, svežeg limunovog soka i meda pomaže kod skidanja kilograma, a najbolje je takav spoj popiti pre prvog obroka.

Imuni sistem

Dokazano je da ljudi koji piju vodu s limunovim sokom svaki dan imaju jači imunitet od onih koji se odluče za čistu vodu te da su otporniji na različite infekcije. Ovo citrusno voće sadrži antioksidans koji ima protivupalna svojstva. Saponini, koji se nalaze u limunu, pomažu u borbi protiv bakterija.

Koža

Antioksidanti i vitamin C smanjuju crvenilo i bore na licu, a primenom čistog soka od limuna umanjuju se staračke pege i ožiljci. Naravno, neće potpuno nestati, ali će biti manje vidljivi. Redovno ispijanje vode s limunom garantuje svež izgled kože bez upotrebe hemikalija.

Energija

Budući da je ogroman izvor vitamina i minerala, voda s limunom je odlična stvar za povećane energije puštajući u organizam negativno nabijene jone. U stanju stresa, napetosti te teskobe preporučuje se limunov sok čiji miris ima pozitivan uticaj na nervni sistem.

Čišćenje organizma od toksina

Limunska kiselina stimuliše funkciju enzima te odvaja toksine iz krvi, a dokazano je da je izvrstan u borbi protiv bolesti mokraćnog sistema, te pomaže telu da odbaci žučne kamence.

Podstiče zaceljivanje

Limun sadrži velike doze askorbinske kiseline (vitamin C) što je prirodni lek za rane i upalne procese. Stavite malo soka od limuna na ozledu kako biste ubrzali zaceljivanje. Osim toga, askorbinska kiselina je izvrsna za kosti, hrskavice i vezivna tkiva.

Svež dah i zubobolja

Limunov sok s vodom pozitivno utiče na zdravlje zuba, smanjuje upale i deluje smirujuće kod zubobolje. Jedino je pravilo kako ne biste oštetili zubnu caklinu, uvek konzumirati limunov sok s vodom, a u slučaju da i pijete čist, obavezno isperite usta vodom.

Redovnim konzumiranjem vode sa sokom limuna osetićete sve dobrobiti ovog voća i to u vrlo kratko vreme.

Drugima se dopalo i ovo:


loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Limun, Prirodni lekovi

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Comments are closed.

Read previous post:
Pobedite noćne more – dobar i miran san

Miran i kvalitetan san važan je za regeneraciju čitavog organizma, i predstavlja preduslov za vedro jutro i kvalitetan sutrašnji dan....

Do sada registrovano 2.280 slučajeva malih boginja

U Srbiji je do sada registrovano 2.280 slučajeva malih boginja, od kojih je 1.194 potvrđeno u Institutu Torlak, saopštio je...

Ruski lek koji je mnoge izlečio od raka!

Recept ruskog naučnika, profesora Hrista Mermerskog, mnogi predstavljaju kao revolucionaran lek, kojim su na hiljade ljudi izlečeni od raka.  ...

Rešite se PMS-a na prirodan način

Predmenstrualni simptom ili PMS nije stanje, nego skup neprijatnih simptoma koje mnoge žene osećaju nedelju-dve pre menstruacije. Procenjuje se da...

Evo šta strahovito narušava zdravlje srca

Zdravlju srca prete mnoge opasnosti, a mi vam donosimo pregled onih koje će vas zasigurno iznenaditi.   Srčane bolesti, tradicionalno...

Close