Lice bez bora

211

Zatvorite se u kupatilo na nekoliko minuta i pokušajte ove vežbe za zatezanje kože lica.

Vežba za otklanjanje bora između obrva

Kažiprste stavite paralelno iznad svake obrve. Prste pomerajte na dole dok obrve podižete na gore. Ponovite deset puta, onda još jednom ali držite u tom položaju 30 sekundi. Na kraju izmasirajte taj deo.

Zateže kožu lica, otklanja toksine iz kože

Palčeve stavite ispod vilice, a sa ostala tri prsta uhvatite malo kože pa je pustite. To radite celom linijom brade, onda pritisnite malo jače ispod jagodica ušiju nekoliko sekundi. Ako ovu vežbu radite nekoliko puta dnevno, za tri meseca primetićete promene

Otklanjanje podbradka – podbradak se pojavljuje zbog nagomilavanja toksina u limfnim žlezdama.

Položite lakat na čvrstu površinu. Bradu stavite u dlan. Bradu gurajte u vašu šaku, držite tako dok ne izbrojite do 5. Ponovite 5 puta

Zatezanje kože na vilici, otklanja se višak masnoća i zatežu se mišići

Podignite bradu i donju usnu prebacite preko gornje. Prste stavite malo iznad vilice. Zatim se osmehnite. Osetićete kako vam se koža na vratu, obrazima i vilici zateže, tako držite dok ne izbrojite do šest. Pa ponovite.

Zateže mišiće oko usta i glača bore oko usana

Zamislite tačke u sredini vaših usana, otvorite usta ovalno, a zamišljene tačke vucite jednu od druge.Pritiskajte kažiprste na kožu, od uglova usana do nozdrva, 30 puta.

Zateže mišiće oko očiju i umanjuje bore oko očiju

Stavite srednje prste između veđa i pritisnite spoljne uglove očiju kažiprstom. Pogledajte na gore i spustite donji kapak. Uradite ovo deset puta, zatim zatvorite oči i brojte do četrdeset.

Drugima se dopalo i ovo:

Komentari su zatvoreni..