Lekovite strane soka od šargarepe

60

Da li ste znali koliko je šargarepa ustvari lekovita?

Jedno je od najboljih i najbogatije vitaminima povrće na svetu. Njen sastav je prepun antioksidansima, sok od šargarepe je izuzetno koristan za normalizovanje krvnog pritiska a sposoban je i u sprečavanju pojave dijabetesa.

Veliki broj doktora savetuju da koristimo svež sok od šargarepe jer kao takav on ima mnogo više hranljivih materija i naš organizam će od njega imati više zdravstvenih benefita.

Neke od koristi za naš oragnizam su:

  • Jača imunitet i smanjuje rizik bolesti srca
  • Smanjuje nivo holesterola
  • Snanjuje rizik za pojavu raka
  • Reguliše pojavu akni
  • Dobra je za zdravlje kože
  • Bogata je kalcijumom
  • Pospešuje probavu
  • Eliminiše toksine iz tela

Recept 

Sastojci:

  • 1/2 kg šargarepe
  • 3-4 kašike meda
  • voda

Priprema:

Očistite i iseckajte šargarepu na kolutiće. Stavite ih u posudu i dodajte vodu toliko da voda prekrije šargarepu. Neka kuva dok šargarepa ne postane mekša. Nakon toga je procedite te izblendajte blenderom.

Vodu u kojoj ste skuvali šargarepu ohladite, te joj dodajte med i sve zajedno izmešajte.

Primena:

Uzmite 4 kašičice ovoga sirupa tokom dana.

Drugima se dopalo i ovo:

Komentari su zatvoreni..