>

Prirodni lek kojim se leče mnoga oboljenja

22


Sigurno ste čuli koliko je bademovo mleko zdravo, ne sadrži holesterol i leči mnoga oboljenja.

bb

Bademovim mlekom uspešno se leči:

1. Čir na želudcu i dvanaestopalačnom crevu.
2. Bademovo mleko podstiče lučenje žuči i pražnjenje žučne kese.
3. Korisno za prehladu, astmu, nesanicu, impotenciju, anemiju.
4. Odličan je izvor energije, razvija moždanu aktivnost i jača memoriju.

Čaša bademovog mleka sadrži 50% preporučenog dnevnog unosa vitamina E – antioksidansa koji smanjuje rast slobodnih radikala, koji mogu da prouzrokuju rak.

Bogat je vitaminima B i gvožđem, koji su neophodni za rast i zdravo funkcionisanje mišićnog tkiva.
Bademovo mleko ne sadrži laktozu, tako da možete da ga pijete slobodno, bez straha od probavnih poremećaja.

RECEPT za pravljenje bademovog mleka

Sastojci:

Loading...
  • šolja badema
  • 4 šolje vode
  • 1 urma bez koštice
  • 1 kašičica prirodnog ekstrakta vanile (po želji)

Priprema:

Veče pre nego što ćete spremati mleko, bademe stavite u neku činiju i prelijte ih sa dovoljno vode. Ostavite ih tako da odstoje preko noći, a mogu da stoje i do 48 sati. Ujutru ćete videti da su bademi nabubrili. Tada ih isperite hladnom vodom, i iscedite višak vode. Bademe, 4 šolje vode, urmu i vanilu stavite u blender, pa uključite na najjaču brzinu i pustite da radi 2-3 minuta, ili dok ne vidite da je smesa postala potpuno bela. Veliku cediljku stavite iznad neke činije, pa u nju stavite dva-tri sloja gaze – kako bi se mleko dobro iscedilo, i kako u njemu ne bi bilo komadića badema. Sipajte u cediljku smesu iz blendera, i sve dobro iscedite. Na kraju podignite gazu, i cedite rukama. U činiji će ostati lepo belo bademovo mleko, koje može da stoji u frižideru do pet dana. Samlevene bademe koji ostanu u gazi možete ponovo da iskoristite, tako što ćete ih ispeći u rerni, i jesti ujutru kao dodatak musliju.

Zbog ovog trebate svakodnevno jesti bademe



loading...

Komentari su zatvoreni..