Koliko je paradajz uopšte zdrav?

6,952

Paradajz je namirnica koju možemo da konzumiramo na razne načine.

Osnovni sastojak paradajza je lipoken, koji se zapravo smatra i najsnažnijim antioksidansom.

Poseduje još ogromnu količinu hranljivih materija, među kojima se najviše ističu vitamini B, C i E, a od minerala najviše su zastupljeni kalijum, gvožđe i mangan.

Iako do sada sigurno niste mislili da paradajz može da pomogne prilikom lečenja, verujte da može.

Najviše se pokazao u uklanjanju sledećih zdravstvenih tegoba:

Poboljšava krvnu sliku

Obzirom da je obogaćen sa mnogo gvožđa i vitamina A i C, nije ni čudo što ima neverovatno pozitivan učinak na krvnu sliku.

Kako smo napomenuli sve hranljive i lekovite materije iz paradajza imaju učinak na krv, tako da je vreme da počnete sa njegovim konzumiranjem, a naročito ako se malokrvni.

Popravlja oslabljen

Vitamin A iz paradajza može da popravi oslabljen vid, ali se pokazalo da može da pomogne i osobama kod kojih je došlo do potpunog gubitka vida.

Ako ste i vi jedna od njih, onda biste trebali da svaki dan popijete po jednu čašu soka od paradajza i uskoro ćete moći da primetite kako dolazi do poboljšanja.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..