• Naš tim
  • Marketing
  • Kontakt
  • Powered by Ajaxy
banner ad

Kašičicom dnevno ovog začina rešite se viška kila, sala i holesterola

07.05.2018. | Postavio Više
Potražite članak....
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Najnovije istraživanja sprovedeno na iranskom medicinskom univerzitetu Shahid Sadoughi pokazalo je kako je kumin, koji se odavno koristi kao lek i začin, odličan borac protiv suvišnih kilograma.

Rezultati istraživanja su otkrila kako samo kašičica  kumina dnevno pomaže pri mršavljenju, smanjuje masno tkivo i snižava nivo holesterola.

U istraživanju je učestvovalo 88 žena, koje su bile podeljene u dve grupe. Sve su tokom tri meseca unosile 500 kalorija manje dnevno, ali je jedna grupa žena svakodnevno konzumirala i jogurt pomešan sa kašičicom kumina. Upravo je ta grupa pokazala bolje rezultate kada je u pitanju gubitak suvišnih kilograma.

Ispitanice iz te grupe imale su i manje masnog tkiva kao i niži nivo holesterola.

Kumin je začin koji je bogat fitosterolom, supstancom koja smanjuje apsorpciju holesterola u telu. Autori istraživanja veruju i da ovaj začin može ubrzati metabolizam.

Osim u jogurt, kumin se može dodati i u salatu ili razne umake.

Drugima se dopalo i ovo:


loading...

Ostavi Komentar

kometari

Tagovi:

Kategorija: Apotekar u kući, Holesterol, Holesterol dijeta, Kumin, Lekovite biljke, Mršavljenje, Prirodni lekovi, Zdravi saveti, Živeti zdravo

avatar

O autoru ()

Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja

Komentari su zatvoreni !